喜欢吃蛋白质的人会怎么样,蛋白质粉适合什么人吃

蛋白质是构成人体组织和器官的主要组成物质,是机体能量代谢各种酶的合成原料,也是机体免疫系统免疫球蛋白,骨骼胶原蛋白,皮肤胶原蛋白,血液血红蛋白的合成原料。正常成年人每日摄入蛋白质的量按平均能量消耗2000卡来算,蛋白质卡价是4卡每克,推荐摄入比例为20%,则正常成年人每日需要摄入蛋白质100克,对于经常运动健身的朋友还需要摄入更多的蛋白质。

自然界中没有含氨基酸全面,而且比例符合人体氨基酸比例的食物,20种氨基酸中有8种必需氨基酸不能在体内合成,只能通过食物摄入。大豆分离蛋白去除豆粕和纤维素,油脂,保留优质蛋白,并且从小麦蛋白和豌豆蛋白中提取蛋氨酸补全人体所需氨基酸系列,比例含量符合人体氨基酸比例,吸收率可以达到100%,对肝脏和肾脏的合成代谢压力小,是缓解疲劳,提高机体免疫力的上佳补品。每日补充两汤勺约合10元最右,有条件的家庭可以补备,男女老少兼宜,调节机体以及肠道消化吸收能力,拥有一个强健,活力充沛的身体。
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