山药蒸肉饼宝宝辅食

今日食谱「山药蒸肉饼」宝宝辅食

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说到让宝宝吃点肉,真是几家欢喜几家愁。

比如只要我一研发了肉类的产品,就有一大帮姐妹跟我说:

太需要了,思妈!我家宝宝平时不吃肉的。

今日食谱「山药蒸肉饼」宝宝辅食

不吃肉的原因之一,一定少不了“肉太难嚼了”

今天这碗山药蒸肉,保证宝宝们抿一抿就化。

今日食谱「山药蒸肉饼」宝宝辅食

我还在里面加了不少山药

脾胃弱、消化不好的宝宝,建议每周都吃上两次。

这一碗蒸出来,真是软嫩多汁。

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给宝宝搭配个米饭、面条都超下饭。

今日食谱「山药蒸肉饼」宝宝辅食

食材:猪肉100克、铁棍山药70克、 玉米淀粉8克、 玉米粒10克、胡萝卜15克、松鲜鲜调味料3克、宝宝酱油2克。

是否搭配主食:需要搭配宝宝的主食

参考月龄:18个月以上

难易程度:无难度

制作时间:30分钟

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

今日食谱「山药蒸肉饼」宝宝辅食

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食材的重量仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

今日食谱「山药蒸肉饼」宝宝辅食

准备食材:猪肉100克、铁棍山药70克、 玉米淀粉8克、 玉米粒10克、胡萝卜15克、松鲜鲜调味料3克、宝宝酱油2克。

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今日食谱「山药蒸肉饼」宝宝辅食

猪肉放在清水中浸泡20分钟,去腥。

tips:给猪肉去腥,姐妹们也可以用葱姜水,把葱段和姜片,几粒花椒浸泡在温水中20分钟。后面把猪肉剁成馅儿后倒一些到馅儿里,去腥又能提味。

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猪肉和山药剁成泥。

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胡萝卜和玉米粒也切碎。

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猪肉、山药、玉米、胡萝卜混合到一起。

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搅拌均匀以后倒入玉米淀粉,再搅拌均匀,如果觉得馅料干,可以加入前面说的葱姜水,或者加一点清水。最好是让馅料含一些水分,最后蒸出来才会有汤汁哦。

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今日食谱「山药蒸肉饼」宝宝辅食

倒入松鲜鲜调味料,宝宝酱油。

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用筷子朝着一个方向搅拌几分钟,让馅料变得粘稠上劲儿。

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找一个盘子,或者大一点的碗,把馅料倒进去,表面用勺子压平整。

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蒸锅水开后,中火蒸15分钟。

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软嫩的肉粒中,还带着香浓的肉汁,还有山药绵绵的口感,快用它征服不爱吃肉的宝宝吧。

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。

通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?

今日食谱「山药蒸肉饼」宝宝辅食

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