宝宝长到六个月了，随着头颈部能都自主控制，看到大人吃饭的时候，逐渐表现出对食物的兴趣，在给宝宝喂食时，挺舌反应消失，不会用舌头把食物顶出来。如果出现这些信号，不妨开始给宝宝添加辅食。刚开始添加辅食建议添加铁含量高的食物，不建议直接食用自制米粉，因其铁含量较低。辅食的添加从一汤匙的量逐步增加，由稀到稠。建议在每天上午尝试新食物，不用刻意回避可能会引起过敏的食物，若出现过敏症状，先暂停这种食物，并继续尝试其他食物，尽快丰富种类。
下面我整理了下医生对宝宝饿得喂养建议和我给我家宝贝一天吃的饮食时间表
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母乳喂养：逐渐增加配方奶代替1-2次母乳。
配方奶喂养：每日奶量800毫升，每日5次
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可添加稀粥、菜泥、果泥。7个月后可添加面和鱼泥、肉泥、肝泥、血旺等动物食品，一般每日4次奶，一餐谷类，6个月加蛋黄，满8个月加全蛋。
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习惯用勺，学用杯喝水（180毫升/天）；固定进餐时间、地点，培养良好饮食习惯，每餐半小时喂完。
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在医生指导下补充维生素D。
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膳食安排建议（供参考），辅食不添加任何调料。
早上7：00 母乳15-20分钟
上午9：00 蛋黄泥（半个或者一个蛋黄，八个月才添加全蛋），果泥约25克，我做了苹果泥、香蕉 泥、牛油果泥，先是一种单一喂再是混合喂，每天换着吃，我们家宝宝最喜欢苹果泥了。
中午12：00 稀粥20克，菜泥20克，鱼泥15克的话七个月添加最好。
下午3：00 母乳、果泥25克
晚上7：00 菜泥20克，母乳
晚上11：00 配方奶180毫升或母乳喂养
六个月的宝宝还是以母乳为主，辅食为辅哦！
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