黄骨鱼处理完毕冲洗干净沥干水；姜切丝、蒜切片、香葱分切葱白段和葱花。干辣椒剪成细长段。锅烧热，放宽点油，下入黄骨鱼稍煎。煎至鱼身蜷曲，翻面再稍煎一下，然后把鱼轻轻推至锅边，下入姜丝蒜片干辣椒葱白段爆香。下入一大勺豆瓣酱翻炒出红油。把鱼推入锅中间，加没过鱼身的清水煮开后加入一勺料酒煮两分钟，加适量老抽、陈醋，盖盖，转中火焖煮。煮七八分钟后揭盖，见锅内汤汁干大半，尝一下是否要加盐（一般放了豆瓣酱的咸度不需要加盐）加适量生抽和少许白糖，继续焖至汤汁粘稠，盛起鱼在盘中，向锅内汤汁加入小半碗水淀粉，小火烧至起芡，把芡汁均匀浇在鱼身上，洒上葱花即成。鱼肉口感嫩滑鲜美，芡汁浓郁，香辣下饭。成品图。华南地区,红烧,咸,午餐,中国菜,无水印,香,炸,宴客菜,热菜
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木须肉怎么做才好吃？食材不是关键，这个细节你注意到了吗？ 自述： 大家好我是莱昂，出生在中南部的终极吃货一枚，一个喜欢吃，喜欢分享乐观主义派的吃货，非常感谢大家能在闲暇之余抽出时间…
银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，常食银耳有抗老去皱及紧肤的作用，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。 它是传统的高级滋补…
花生芽被人们誉为“长寿芽”，这是一种食疗兼备的绿色食品，花生芽的口感清脆，而且富含多种对人体有益的营养元素，它所含的蛋白质以及粗脂肪含量也是居各种蔬菜之首。花生芽在一些五星级酒店的…
要探讨假体隆胸是否有危害，主要从两个方面出发，即：隆胸假体以及假体植入部位。 隆胸的假体 假体隆胸的安全性首先得考虑植入的材料，毕竟不是属于我们自身的东西，所以很多同学会对它存在疑…
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膳食是指什么？ 指的是日常食用的饭菜膳食指日常食用的饭菜。 膳食是营养学中经常提及的一个概念，用于指日常所进食的所有饭菜的统称。膳食主要包括各类食物，谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶类…
