5个月宝宝先吃水果米糊还是(宝宝吃米糊多久可以吃水果)

你好，很高兴回复你的问题，希望以下答复对你有帮助。

一、首先要判断一下孩子是否可以吃辅食了

【添加辅食信号】

1、可以独立控制自己的头部，也就是不会东倒西歪了。

2、可以依靠物体坐起来。

3、推舌反应基本消失。

4、对大人吃饭表现出明显的兴趣。

如果孩子已经满足添加辅食的条件，就可以给孩子添加，不过要记住以下几大原则。

二、添加辅食的原则

1、宝宝添加辅食是个循序渐进的过程，不能着急的，辅食添加需要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，逐渐增加辅食种类，由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。

2、6个月添加要领

6个月的宝宝吃辅食只是个引入阶段，让他去品尝、感受、适应，让宝宝慢慢习惯这个过程，我们添加辅食并不是想要给宝宝提供多少营养，而是为了让他去感受，在这个阶段，可以选择固定时间，一种食物连吃三天，每天一次，一个月添加大概八种不同的食物就可以了。

三、刚开始添加辅食，要吃什么？

无论是否到6个月，刚开始添加辅食，肯定是要吃高铁的米粉为主，婴儿时期患缺铁性贫血的儿童，不及时补充铁会造成智力损伤，所以贫血必须纠正。然而6个月后宝宝们出生时从母亲身体里摄入的铁含量已经消耗的差不多了，所以食物中必须含有“铁”来确保足够的铁摄入。

一般冲比较稀的米粉一般控制在5克米粉50毫升的水，别太干，从小到多，添加后要注意观察孩子有没有过敏的情况，例如皮肤有没有红疹，大便是否正常等，如果孩子身体没有出现异常，而且开始接受，那就可以逐渐添加其他食物。

含铁的米粉先让孩子尝试一周左右，接下来，就添加根茎类的食物，例如南瓜、红薯、土豆、山药、胡萝卜，根茎类食物没问题就可以尝试添加水果和蔬菜，记得每添加一种新食物，都要观察3天，确认没有过敏，才继续添加其他新食物。

到了7个月的时候，就可以开荤了。

四、健脾胃食物

如果担心孩子脾胃弱，可以在辅食中多添加健脾胃的食物，例如小米、山药、大枣、薏米、南瓜等。这些食物都是对孩子脾胃有好处。不过每一种新添加的食物，还是要逐渐添加，确认没有过敏才能继续吃。

辅食添加的顺序及原则：

（1）辅食添加顺序：

首先添加谷类：米粉、米糊等，其次添加蔬果类及动物性食品；

蔬果类添加顺序：先蔬菜后水果，先菜汁果汁，再菜泥果泥；

再次动物性食物添加顺序：蛋黄、鱼泥、肝泥、全蛋（蛋羹）、肉末。

（2）辅食添加原则：

从一种到多种，由少量到多量，从稀到稠、从细到粗；

一种辅食经过5天左右适应期后，再添加另一种；

开始的食物量可以仅为1勺，然后逐渐增多；

开始时以汁或泥为主，随着乳牙萌出，逐渐过渡到稀粥、软菜等。

3. 宝宝添加辅食的重要

（1）宝宝满四个月后，从母乳或牛乳中获得的营养成分已不能满足生长发育的需要，必须及时添加一些食品，以补充母乳或牛乳中营养素的不足，帮助婴儿的成长。比如说4-6个月的宝宝从母亲获得的铁已基本用完，而无论是母乳还是牛乳中铁的含量都不足，因此，此阶段的孩子容易缺铁性贫血，在添加辅食时就应注意添加含铁丰富的食物。

（2）添加辅食也可以为宝宝的断乳做好准备。

（3）可以训练宝宝的吞咽能力，让宝宝逐渐适应从吃流质食物到吃固体食物的过程。

（4）还可以训练宝宝的咀嚼功能。随着月龄的增大，宝宝的齿龈的粘膜逐渐坚硬，尤其是长出门牙以后，给以半软的固体食物，宝宝会用齿龈或牙齿去咀嚼食物，然后吞咽下去，所以及时添加辅食有助于宝宝咀嚼功能的训练，有利于颌骨的发育和牙齿的萌出。

4. 辅食添加过早与过晚的危害？

辅食添加太早易引起过敏、腹泻等问题。有调查显示，一些农村地区的婴儿在4个月或不到4个月就开始吃米糊，所以腹泻发生非常普遍，还有一些孩子出现了消化道感染。另外，辅食添加如果太早会使母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样替代的结果得不偿失。

辅食添加太晚的风险在于：婴儿不能及时补充到足够的营养。比如，母乳中铁的含量是很少的，如果超过6个月不添加辅食，孩子就可能会患缺铁性贫血。国际上一般认为，添加辅食最晚不能超过6个月。另外，半岁左右婴儿进入味觉敏感期，及早添加辅食让孩子接触多种质地或味道的食物，对日后避免偏食挑食有帮助。

5. 每个宝宝的生理状况不一样，那妈妈应怎么样判断宝宝是否可以该添加辅食？

（1）婴儿体重增长已达到出生时的2倍；

（2）婴儿在吃完约250ml奶后不到4小时又饿了；

（3）婴儿可以坐起来了；

（5）婴儿月龄已达6个月。