饮食
流产后主要还有清淡为主，勿食辛辣刺激性食物，禁饮酒。
1.补充蛋白质：流产后比较疲劳，要注意休息，饮食上要注重补充蛋白质，如鸡汤、鸽子汤、牛肉、鸡蛋等高蛋白食物；植物蛋白有豆类。
2.补充维生素：传统坐小月子是不能吃水果良性食物，但这些理论都被专家给推翻了。要多吃水果蔬菜，不仅可以预防便秘，而且可以补充人体所需的维生素C等多种元素。
3.补血补气：人流后会持续出血，所以要记得补血补气，食物主要有：猪肝、红枣、黑米、红豆、红皮花生、阿胶等。
最后友情提醒，药流后第七天一定要去医院复查B超。
药流之后饮食要讲究，不能什么都吃
1、药流后不要吃寒性食物：
药流后不要吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因为药流后饮食应以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
2、药流后不要吃刺 激性食物：
药流后不要吃如油炸及辛辣刺 激性食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便 秘等症状。禁食刺 激性食物，如辣椒、胡椒、酒、等，因为这些食物均能刺 激性器 官充血，增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子 宫内膜修 复。
3、药流后不要吃高脂肪、油腻的食物：
药流后不要吃油腻食物，如肥肉、动物油脂等，因为在药流之后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不 良，应限 制脂肪摄入。
4、药流后不要吃生冷的食物：
尤其是脾胃功能欠佳的女性，过于寒冷的食物会伤脾胃，影响消化。寒性水果应尽量少吃，如西瓜、梨、桔子等。
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