这道菜是小时候妈妈经常给我做的,后来长大了,我也学会了,现在做给我的孩子吃,酸甜可口,老少咸宜,是一道下酒菜、也可以作为凉菜,因为放凉了更好吃,做法也不难,快来看看我是怎么做的吧
用料
- 鲤鱼 一条
- 糖 一碗
- 白醋 一碗
- 葱、姜 适量
- 盐、生抽、料酒、花椒粉 适量
- 油 适量
做法步骤
1、鱼肉切小块,鲤鱼、鲢鱼都可以,加姜葱、盐、料酒、生抽、花椒粉
2、搅拌均匀,腌制一个小时,我这个冰箱冷藏过夜了,非常入味 锅里加适量的油,把葱姜调料挑出去,油温七成热,放入鱼块
3、炸成这样的金黄色,外面有硬壳了,一定要炸成这样,太软不好吃、把所有的鱼都炸完
4、油倒出去,把鱼摆在锅里,开火,锅子热了加入一碗白醋,立马盖盖子焖,我这条鱼有三斤多,所以用了一碗醋,鱼小就酌情减少,醋和糖的比例1:1就好,焖了两分钟加入白糖,再加入一碗清水,翻拌均匀,盖盖子继续烧
5、烧制三五分钟就可以,要留一些汤汁好吃,你可以尝一下酸甜口,热的时候要酸味大于甜味,凉了就酸甜正好了
6、看看这颜色是不是就流口水了,一定要试一试,超级好吃
鲤鱼的营养功效
1.消水肿通乳汁
有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。
2.明目
鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A,因此,鲤鱼眼睛明目的效果特别好。
3.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。
4.中医学认为,鲤鱼各部位均可入药。鲤鱼皮可治疗鱼梗;鲤鱼血可治疗口眼歪斜;鲤鱼汤可治疗小儿身疮;用鲤鱼治疗怀孕妇女的浮肿,胎动不安有特别疗效。
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