包菜又称圆白菜,除了素炒,还能怎么做才好吃?
包菜的做法很多,除了素炒以外,还可以用包菜做成好吃又营养的早餐饼及全家人都爱吃的素包子。
包菜早餐饼:
主要食材:
包菜、胡萝卜、鸡蛋、火腿肠、芝麻、淀粉、面粉。
1、包菜一切四瓣,放入盐水中浸泡一会,再冲洗干净。去除包菜的硬蒂,切成细丝放入盆中。胡萝卜用擦板擦成细丝放入包菜盆中放入少许盐拌匀,腌制一下。
2、再放入切好的火腿丁,磕入两个鸡蛋,加入葱末、姜末、盐、五香粉、白糖、鸡精拌匀。最后再加入一勺淀粉、两勺面粉顺一个方向充分的搅拌均匀,调成糊状。
3、电饼铛预热刷油(油要稍多点),将调好的菜糊倒入、摊平。再在摊平后的菜糊上再打上一个鸡蛋,抹平;再撒上黑芝麻;在稍微凝固后再在表面抹上一层油。开上下火,盖上盖子,中火烙制3分钟后翻面(因为饼较大,可以借助一个大盘子翻面;也可以用铲子铲成小块后分别翻面)。
4、烙至两面金黄后,用铲子按压一下,不回缩了,就熟了。
包菜素馅包子的做法:
主要食材:
包菜、胡萝卜、木耳、鸡蛋、粉条。
先和面:
盆中放入适量面粉,放入少许白糖,500克面粉放入4克酵母,用温水和面;一边加水一边搅拌,搅成大絮状后,下手和面团。盖上盖子,醒发至两倍大。
1、将包菜切开先放入淡盐水中浸泡,再冲洗干净,去蒂切成细丝放入盆中。
胡萝卜洗净、去皮、擦丝后也放入盆中。
木耳和粉条要提前用温水浸泡、泡软、切碎。
2、在包菜丝和胡萝卜丝中先放入少许盐,拌匀,静置一会,腌制一下。
再将腌出水分的包菜、胡萝卜丝攥去多余的水分。放入盆中,加入适量食用油拌匀,锁住水分。
3、适量鸡蛋磕入碗中,加入少许盐和料酒搅拌均匀,打成蛋液。
起锅放油,油热后放入打好的蛋液,炒熟、盛出备用。
4、将处理好的包菜、胡萝卜、鸡蛋、木耳、葱、姜都放入盆中,加入盐、白胡椒粉、白糖、蚝油、十三香、熟油、香油拌匀即可。
5、将醒发好的面团取出放案板揉面排气,下成大小均匀的面剂,擀皮、包馅。
6、包好后要二次醒发10分钟。凉水上锅,锅开上汽后蒸10~12分钟(蒸制的时间要以包子的大小而定),关火,再焖3分钟,即可。
包菜的两种做法,你喜欢哪一种呢?
布谷姐美食日记,感谢阅读!希望我的解答你能满意,
手撕包菜
1、包菜一片片剥下,用淡盐水洗净沥干。手撕成大片,蒜拍碎,干椒斜切成圈。(家庭做菜,刀功不必太讲究,撕得均匀即可)
2、坐锅热油,7成热时倒入包菜片。
3、一边不停翻炒,一边用锅铲压扁锅中包菜;(别小看这个动作,可是让包菜入味的一个小窍门哦)。
4、等包菜在锅中扁瘪下去时,盛起。转小火空锅爆香干椒蒜碎。(这一步也可以放在第一步操作,但个人感觉味道没有这样好)
5、再次倒入包菜,转大火同蒜椒炒匀,仍用锅铲压菜的方法。
6、放醋、蚝油、生油、盐调味,最后加鸡精装盘。(不要把醋直接往菜上倒,而是往锅壁上倒)
7、一道好吃的家常手撕包菜就做好了,大家可以享用了。
素炒圆白菜
材料:粉丝、鸡蛋、包菜、里脊肉、生抽、胡萝卜、葱、蚝油。
做法:1.首先将粉丝放入到热水中泡软。将泡软的粉丝去除后取出沥干水分。
2.将圆白菜切成丝,再将胡萝卜和里脊肉切成肉丝。其中里脊肉放入到碗中,加入适量的盐、料酒、胡椒粉、生粉搅拌均匀后,放在一旁腌制约10分钟。
3.鸡蛋打入碗中,然后打散备用。
4.锅内加入适量的油,油热了以后,将鸡蛋液倒入到碗中,鸡蛋定型以后,取出备用。
5.继续在锅内加入肉丝翻炒,肉丝变色以后,再加上胡萝卜丝和圆白菜丝。
6.当圆白菜丝炒软以后,加入沥干的粉丝继续翻炒。
7.加上适量的生抽、蚝油、老抽翻炒均匀后,再加入适量的盐就可以取出食用了。
酸辣包菜
材料:包菜、醋、糖、生抽、蚝油、盐、胡萝卜、培根、干辣椒、葱段、大蒜。
做法:1.首先将圆白菜撕成小块,不需要撕的太大,然后放入到清水中清洗干净,然后取出沥干水分。
2.碗中加入适量的糖、陈醋、蚝油、生抽、盐搅拌均匀后备用。
3.锅内加入适量的油,油热了以后,加入培根炒香,再加入搅拌好的糖醋汁继续翻炒。
4.再加入包菜翻炒到包菜变软以后,就可以出锅食用了。
圆白菜可以和什么一起吃
1.圆白菜+西红柿:这两种食物的营养价值是非常高的,同时食用的情况下,可以起到益气生津的效果。尤其是非常适合心烦口渴、不喜欢饮食的人群食用。
2.圆白菜+木耳:圆白菜和木耳的营养元素可以相互补充,可以有效提高身体免疫力,同时在补肾壮骨、脾胃通络方面效果也特别好。
3.圆包菜+粳米:用粳米和圆包菜同时煮粥食用,对于胃肠溃疡帮助愈合方面效果特别好。
上文中已经为大家详细的介绍了关于圆包菜的一些做法,生活中有很多人喜欢吃圆白菜,大家可以按照自己喜欢的口味来选择。
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