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鸡无论是,凉拌,炒,炖,烧,还是干煸,从古到今都是大众喜爱的一道食材,鸡肉中含蛋白质,脂肪,钙,磷,铁,和多种维生素,经常食用可以温补脾脏,益气养血,补肾益精。
以前做菜提鲜都用鸡汤,鸡汤不仅做菜可以提鲜,而且营养价值丰富,尤其是体弱多病,老人,小孩常喝可以强身健体,增强抵抗力。
在我国分三大鸡种:
1:芝麻鸡,体形较小,肉质结实,用来烧和煲汤比较多。
2:三黄鸡,体形肥大,肉质滑嫩,南方人喜欢用来凉拌,做盐焗鸡比较多。
3:清远鸡比其它鸡种要偏肉点,肉质口感好,不太实也不太稔,用来炒和蒸比较多。
吃鸡要挑选农村用纯粮食喂的跑山鸡,养殖周期要八个月以上的鸡,肉质好,鸡肉吃起才香,营养更好,炖汤一年左右的鸡是最好的,汤鲜味美,营养价值高。
现在就和大家分享一下我们这里鸡公煲汤的做法,老少皆宜,滋补养身。
1:准备一只一年左右的土公鸡,山药两斤,生姜25克,大葱50克,花椒5克,沙参50克,党参50克,黄芪50克,百合25克,料酒50克,盐5克
2:将鸡宰杀干净,去内脏,剁成块,用清水漂半小时,去除血水,山药切成滚刀块,生姜切片,大葱切节,沙参,党参,黄芪,百合,用水清洗干净,泡十分钟。
3:锅内烧水放入姜片,葱节,放入鸡块,倒入料酒,水开后打去面上的浮膜,然后捞出。
4: 准备沙锅,锅内渗入清水,放入鸡块再放入姜片,葱节,花椒,料酒,沙参,党参,黄芪,百合,盖上锅盖小火煲3至5小时,最后放入山药,待山药熟以后,就可以食用了。
山药加上几味药材炖出来的鸡汤具有健脾,厚肠胃,补肺,益肾,补虚等功效,但有老病的人群不可多吃,山药鸡汤还具有美容的功效,女性可以试试哦!
我是乡村美食老夏,喜欢的朋友,点赞关注我,我在申请黄V,谢谢大家了!
炖鸡汤时,多加这1步,鸡汤更鲜香,还没有腥味
今天,我将教大家正确炖鸡汤的方法。炖鸡汤时,还有一步非常很关键,很多人做的时候都会不知所措,我衷心建议大家,炖鸡汤时,万万不可直接下锅!多加这1步,鸡汤更鲜香,还没腥味
食材:鸡一只、香菇2个、姜50克、胡椒3克、白酒5ml、食盐适量。
做法:
1.先将鸡洗净,然后剁成小块,沥干水分备用。
2.鸡块中放入姜片20克、胡椒3克,腌制10分钟,然后备用。
3.锅底放入适量的食用油,烧热后,放入剩余的姜片和腌制的鸡,大火爆炒5-6分钟,锅中水干时,放入适量的白酒去腥,即可起锅。
4.炒的鸡块,放入砂锅中,加适量的温水,大火煮开,然后放入泡发好的香菇,小火煮60分钟,放入适量的食盐,再煮30分钟即可食用。
注意事项:
1.炖鸡汤时,不要直接炖,也不要焯水后炖,这样做都是会影响汤汁的味道。我们只需要将鸡块用姜片、胡椒粉腌制10分钟,然后放入到油锅中炒一下,就可以完全去除鸡的腥膻味,也不会使鸡汤的营养流失。不管是什么鸡,都可以多加这1步,屡试不爽。
2.炖鸡汤,最好选择用砂锅,然后小火慢慢炖,这样做可以使汤汁更鲜,不会损失任何的营养。
3.再次强调一遍,鸡是不用焯水的,焯水会使鸡肉营养流失,汤汁不鲜。如果是买的养殖鸡,就需要腌制后焯水再炒,才能完全去除鸡肉的膻味。
4.鸡汤炖好时才能放盐,如果食盐放早了,鸡肉中的蛋白质会和食盐发生反应,导致鸡肉吃着非常硬,汤汁不浓,等鸡汤炖好后,再放盐,再炖30分钟,肉也有味,汤汁也更浓了。
以上今天教大家炖鸡汤的方法。当然,全国各个地方都有各种炖鸡汤的方法,所以我的方法是帮助那些每次鸡汤都炖不好的人。如果您有更好的方法,可以留言,我们一起为美食做出努力,让好的炖鸡汤方法广为流传。
鸡公煲是道硬核菜,听起来复杂但是做起来简单,鸡公煲的汤汁吸收了鸡肉和蔬菜的精华,吃起来非常鲜美。这道菜贡献给吃不到家乡味道的留学生解馋,吃完的汤汁继续煮面条、粉丝都很棒,也可以加水涮自己喜欢的蔬菜当火锅吃,不浪费。
食材:整只鸡腿3个、鸡翅8个、(这里我用的是鸡腿和鸡翅,也可以用整只鸡剁成块)洋葱1个、尖椒2根、香菇少许、芹菜适量、花椒适量、大料3个、干辣椒适量、大葱1根、姜、蒜适量。
调料:料酒、生抽、老抽、糖、郫县豆瓣酱、甜面酱。
步骤:
1、鸡腿剁成块、鸡翅每面划上几刀,放入一个大的容器里,加入4勺料酒+3勺生抽+1勺老抽,用手充分抓匀,腌制10分钟左右。
2、切蔬菜:洋葱切小块、芹菜去叶切小段、香菇切片、青椒切块、大葱切圈、姜切丝放一旁备用。
3、锅中倒入适量油开中火,烧至三成热(手放锅上方有微热)把腌制好的鸡块和鸡翅放入锅里煎至两面金黄,盛出来备用。
4、锅中煎出来的鸡油不用倒,再倒入少许油开中火烧至五成热(再加热2~3分钟),倒入花椒粒、大料、干辣椒、葱圈、姜丝、蒜瓣爆香,翻炒片刻,加入2勺豆瓣酱+1勺甜面酱煸炒出红油。
5、再倒入煎好的鸡肉,加入3勺生抽+1勺老抽+2勺白糖翻炒,倒入开水没过鸡肉表面,转大火煮10分钟。
6、将切好的芹菜段、青椒、洋葱块和香菇片铺在鸡肉表面,盖上锅盖焖5分钟,开盖后再用大火收汁2~3分钟,让汤汁更浓稠。
7、出锅前,加上点香菜叶,一锅端走开吃吧~
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