女性在经过妇科传统手术或者宫腔镜手术或腹腔镜手术都会对机体造成伤害，因此居家康复理疗做得好可以让身体加速恢复。生命守护合作医师 广东省中医院何宜斌医师在术后调养方面积累了丰富的临证经验，在国内率先开展“术后调养专科门诊”，建立一站式术后调养服务模式。他建议女性朋友应该多重视术后康复理疗的方案。
艾灸
取神阙、关元、足三里、肾俞、脾俞穴。用艾条悬灸足三里可补益脾胃、补血养阴；艾灸关元穴特别适用于腹腔术后有炎症者；神阙、关元、肾俞、脾俞穴则可用艾灸盒盒灸，可以起到提升正气，驱除体内邪气之功效。
药膳
（1）枸杞鱼肉汤。
材料：枸杞子40克，瘦猪肉150克，甲鱼500克食盐少许。
做法：将枸杞子洗净，猪肉切细丝，甲鱼去内脏切块。一起放锅里加水适量炖熟，撒食盐调味。每日适量，可常服。
功效：甲鱼清虚热，枸杞子滋养肝肾，共奏滋阴养血、补益肝肾之效。
适应证：术后出现体弱、贫血等症状者。
（2）黄芪薏仁鱼片粥
材料：黄芪、薏苡仁、青鱼各150克，大米200克要丝、葱丝和食盐各少许。
做法：将青鱼洗净去内脏，切成薄片，黄芪和薏苡仁用水煎煮后去渣取汁，大米入锅用此药汁煮至烂熟，再加入鱼片、姜丝葱丝和食盐，煮沸即成，可常食。
功效：补中益气，健脾和胃。
适应证∶适用于手术后出现体质虚弱、食欲不振、恶心呕吐等症状者。
3）健脾消食粥
材料：山药、白扁豆各30克，鸡内金10克，大米100克。
做法：将山药、白扁豆、鸡内金一起入锅加适量清水用大火煮沸，再用小火熬煮30分钟，去渣取汁。将大米入锅用此药汁煮至大米熟透即成。可作为主食常服用。
功效：山药、白扁豆益气健脾，鸡内金消食导滞;此方具有健脾和胃、消食化积的功效。
适应证：适用于放射治疗期间或放射治疗后出现食欲不振、消化不良等症状者。
饮食调养
术后患者要注意补充足够的营养，原则上给予高蛋白质、高维生素的营养膳食，例如牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等，康复期要少吃坚硬的食品或辛辣刺激的食物。
注意事项
如果患者希望身体康复得更好，生命守护营养师团队建议让患者提供头发做微量元素检测，根据检测报告查看患者营养情况和微量元素异常情况，再进行针对性调理，这样会事半功倍。
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