每年的冬季和春季都是流感的高发季节，但与此同时，也有不少人会患上普通感冒。
假如任由感冒发展，大家就难免会经历乏力、发热、咳嗽等较为严重的症状，对工作和生活都会造成较大的影响。
因此，大家都希望，在感冒症状还较为轻微的早期阶段，就能够通过某些药物及时控制住病情进展，让感冒症状迅速进入缓解阶段。
这篇文章，就以最新发布的2023版《成人普通感冒诊断和治疗临床实践指南》作为主要参考，来给大家介绍一下，当出现了感冒的初期症状以后，如何用药有可能让疾病获得早期的缓解。
控制流感 早期抗病毒
在网上，有不少感染了流感的患者抱怨，这比新冠“阳了”还要难受！
但其实，如果处理得及时和正确，我们完全有可能阻止流感的症状发展到如此严重的程度，甚至预防它的发生！
这是因为，如今，我们已经有了不止一种可以高效抑制流感病毒在人体内复制的抗病毒药物。在症状出现以后，越早使用这些抗病毒药物，疗效会越好。
临床实践指南就特别强调了：在流感高发季，只要出现了疑似流感感染的症状，哪怕没有通过病原学检测确诊，也依然推荐尽早（症状出现后的2天以内）开始服用抗流感病毒药物！
在大家最为熟悉的抗流感药物“奥司他韦”的说明书里甚至提到，可以通过口服这种药物来预防流感。
比方说，在与流感感染者存在亲密接触以后，哪怕没有出现任何感冒症状，也仍然推荐尽早使用奥司他韦来预防流感发生。
磷酸奥司他韦 使用说明
简单来说，抗流感病毒药物并不是非得确诊流感以后才能够使用，而是在出现疑似症状以后，甚至在还没有出现症状的情况下，都可以考虑使用的。
除了以奥司他韦为代表的“神经氨酸酶抑制剂”以外，阿比多尔和玛巴洛沙韦这两种药物也是推荐用于抗流感病毒的。
“阿比多尔”的特点是具有广谱的抗病毒作用，体外实验表明，它对很多感冒的常见致病病原体都有抑制作用，这其中还包括冠状病毒。
为此，临床实践指南有专门推荐非重症的新冠病毒感染患者，可以使用阿比多尔治疗。
除此以外，有多项研究都证明，在呼吸道病毒流行季节，预防性使用阿比多尔，可以降低成年人呼吸道的感染率。
而另一种抗流感病毒药物“玛巴洛沙韦”则是通过抑制流感病毒帽状结构依赖性核酸内切酶，来阻断病毒的复制。近年来，已经有多项高质量的临床研究认为，玛巴洛沙韦与奥司他韦相比，能够更快地降低患者体内的病毒数量。
也就是说，虽然奥司他韦更为大家所熟知，但它并非唯一有效的抗流感病毒药物，也还有阿比多尔与玛巴洛沙韦等其他药物可用。
针对感冒症状 使用“锌含片”
抗流感病毒药物对于流感有效，但对于由其他病原体所引起的普通感冒则没有任何效果。
但即便是在流感高发季，也依然有很多人的症状是普通感冒所引起的。因此，在出现感冒症状以后，最好是能够同时采取一些专门改善症状的治疗手段。
为此，临床实践指南专门推荐使用“锌含片”来改善感冒症状。
这里的“锌含片”主要是指以醋酸锌或葡萄糖酸锌为主要成分的口含片，市面上多以“非处方药物”或“营养补充剂”的形式存在，而并非处方类的药物。
一般来说，最好是在症状出现的24小时以内就开始含服锌含片，每天可以多次含服（直接吞服无效），应该让锌的剂量达到75mg/天，但不要超过100mg/天。
这是因为，研究发现，锌化合物的疗效主要与感染局部的锌离子浓度呈正比。必须让上呼吸道的感染部位有足够浓度的游离锌离子，才能够保证治疗的效果。因此，才需要采取“含服”这种给药方式，并且，应该多次含服，让剂量达到标准。但由于锌摄入过量，也会带来明显的不良健康影响，所以，总体摄入剂量也得控制。
研究显示，感冒症状出现以后的24小时以内，分次含服锌含片，让锌剂量达到75mg-100mg/天，可以让感冒症状的恢复速度提高3倍，从而明显缩短感冒症状的持续时间！
说到这里，可能有人会问，同属于“营养补充剂”，不是有很多科普都说补充维生素C也可以治疗感冒吗？
其实，临床实践指南当中也专门涉及到了这个问题，但从目前的临床证据来看，并不是所有人都适合依靠补充维生素C来预防和治疗感冒。
如果说，您生活在寒冷地区并且经常开展诸如马拉松、滑雪等剧烈运动，又或者是高强度的体力劳动者，那么，维生素C可能对您控制感冒症状会有所帮助。
但假如您不属于这样的情况，那么，维生素C预防和治疗感冒的效果可能会比较有限。
最后，关于在流感高发季，如何应对突如其来的感冒症状，有如下几点建议：
第一，不要拖延，应该在症状出现后的2天以内、最好是当天，就启动治疗；
第二，即便尚未确诊流感，也依然可以使用抗流感病毒的药物；
第三，对于已经确诊流感的患者，仅使用抗流感病毒药物即可。但对于尚未明确是否由流感所引起的感冒症状，建议多次含服锌含片来进行治疗。
（温馨提示：在使用任何处方药以前，都最好与医生或药剂师联系！）
【参考文献】
1，成人普通感冒诊断和治疗临床实践指南(2023) 《国际呼吸杂志》2023年3月 第43卷 第3期
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