足疗对我们的身体健康的确起着很重要的作用，因此很多人都非常重视足疗，适当的按摩脚部泡脚对疏通经络，促进血脉畅通都有着很多的好处，但是在足疗的时候还是有一些安全常识的，在下面的文章中总结了安全重要常识，希望对大家在足疗时有一定的帮助，一起看看有哪些知识吧。
足疗对中老年人下肢麻木、发冷、浮肿、风湿也大有裨益，并能延缓人体衰老。“搓足”能养生因为在人脚掌上密布了许多血管，故医学上把脚掌称为人的“第二心脏”。脚掌上有无数神经末梢与大脑紧密相连，有通往全身的穴位，刺激脚掌能使末梢神经活跃，神经系统与内分泌系统充分发挥作用，脚腿和大脑感到轻松舒畅，并有提高记忆力之功效。
脚掌远离人体心脏，血液往往容易在那里滞留，故经常活动脚掌，使血液循环加快，起到平衡阴阳，调节气血的作用，真正达到祛病养生的目的。“搓足”养生时，还应多活动脚趾人脚底共有62个反射区，几乎囊括了人体全部器官和内分泌腺。
人体最重要的12条经脉中，有6条是起或止于脚部，而反射区大部分集中在脚底的前半部分。大拇指是肝、脾两经的通路，多活动大拇指可疏肝健脾，增进食欲，对肝、脾肿大具有辅助疗效;第4趾属胆经，按摩可防治便秘、肋骨痛;小趾属膀胱经，能治遗尿症;第2趾，不仅具有手指同样的作用，而且还是人体健康的晴雨表。
常按摩脚掌和脚趾，对贫血、关节炎、糖尿病、周期性偏头痛及肾功能紊乱等也具有一定的缓解作用。尤其对中老年人下肢麻木、发冷、浮肿、风湿也大有裨益，并能延缓人体衰老。但要坚持，方才能见效。
通过以上文章的介绍，我们已经知道了安全足疗的常识到底有哪些了，我们在选择足疗的时候，一定要根据自己身体的实际情况，有时我们也可以在家里做个足疗，适当的按摩脚部，选一些适合自己的中药进行泡脚，这样对于缓解足部的疲劳紧张都有一定的好处。
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