日常生活中你是否有过这样的经历?明明年纪不大,上一秒想做的事情,转眼就忘了;明明东西就在手上,却仍满屋子到处找, 如果你正经历着健忘的苦恼,那么今天李医生就跟大家分享一个方子帮助你们有效地提升记忆。
首先我们先搞清楚为什么会出现健忘呢?
中医认为人的记忆力下降,主要原因就是心主神的功能减退了,出现了心血不足,血不养神,所以注意力不集中。心血虚了,一般还会伴随着肾的相关问题,因为心肾往往是相互制约的,肾水需要上输于心,滋养心阴的同时抑制住心火,火要下降于肾,把阳气送给肾同时温煦肾水,心火与肾水相互交融,这两者的重要性就好比《尚书》所说“水火者,百姓之所饮食也”,把它们比作做饭的水和加热的火更为形象不过。并且肾主志,何谓志?指的就是记忆力和意志,就是一直关注一件东西,成为一个长久的志向。如果出现了心肾不交的情况,就会出现志向动摇,目标不明确;心神不足,注意力不集中,就会忘记事情,所以治疗健忘,中医一般从心肾入手。
那么如何来滋补心肾呢?
下面李医生就为大家推荐一味治疗健忘的好方,叫做开心散,此方是由远志、人参、茯苓、菖蒲组成,方中远志具有安神益智、祛痰、消肿的功效,古人取名远志,顾名思义,是指服药后能变得志向远大,智慧增益。人参用来补心气,心气足,记忆力就会好。用在此方,正是瞌睡遇到枕头,非常的适合了。茯苓利水渗湿,健脾宁心,假如心窍被痰湿蒙蔽,就会导致神志不清,容易健忘,菖蒲开心窍,能把郁闭的心窍打开,把郁闷之气发散出去。而且菖蒲本身又很香,香味的东西闻过之后会让人有一种心旷神怡的感觉,好像可以瞬间忘却所有烦恼。
用此四药组合,药性平和,从补益心脾,养心安神,化痰开窍着手,补中兼泻,标本兼顾,进而达到益智健脑、安神定志的目的;
以上就是今天的内容,大家学会了吗?
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