白肠通俗讲就是粉肠头,肉厚爽脆,吃下去有些粉状的口感。
含有少量脂肪,从五星级的高级酒店,到不起眼的食肆茶市,几乎都有它的身影。
并且物美价廉,做法简单,口感独特,深受人们的喜爱。
切记!粉肠有头有尾,头的那段比较厚,不苦,尾的那段较薄,苦。
食材:猪肝、白肠、香芹、蒜苗
配料:姜丝、盐、糖、酱油、食用油
白肠用盐、淀粉、少许醋抓腌几分钟后冲洗干净,甩干水份。
白肠每段切五厘米长,每段肠子中间切两个口子,方便入味和快熟。
猪肝切片,放在漏勺里,用流动水冲洗干净。
香芹和蒜末洗干净切段。
热锅热油(油可以多放点)爆香姜丝,下猪肝,急火快炒(过程控制在一分钟之内)猪肝变色就可以出锅。
接着放白肠,同样是急火快炒,八成熟后装盆备用。
把香芹蒜苗下锅,炒至六成熟时 把猪肝白肠从新下锅,盐、糖、酱油,快速翻炒入味即可关火装盘。
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