饮食养生

最近气温明显升高，很多女性都换上了漂亮的夏装，但是不少朋友都发现，去年的夏装今年已经穿不上了，经过一个冬天的洗礼，长了好多赘肉。这就是时候多吃一些低脂清肠的食物了。牛奶和“它”天生…

一、什么是土蜂 土蜂又名中蜂、野蜂，书名是中华蜜蜂，是中国独有的蜜蜂种类。 我国中蜂的饲养始历史悠久，但根据甲骨文的研究结果可以推断，在殷商时代（约在公元前1324～1066年）已…

先来看看甲鱼蛋都含有哪些营养素。 每百克甲鱼蛋中：能量128卡，蛋白质12.5克，脂肪7.3克，碳水化合物3克，维生素A73微克，维生素Ｂ1为1.05毫克，维生素Ｂ2为1.58毫克…

俗话说：女人是水做的，皮肤是女人的第二张脸，要想皮肤好，汤水少不了~ 日常生活中，女人食疗一定要多喝汤水，尤其是干燥肌，补水是很重要的功课，除了化妆品，最有效的方法一定是养生汤，滋…

#健康科普排位赛# 大家首先得明白，抗氧化到底抗的是什么？我们平常说的抗氧化，基本上是指对抗身体产生的自由基。 自由基是什么？有什么危害？ 人体就像一台机器，每天都在动力的作用下高…

香菜有一个高大上学名叫芫荽， 爱香菜与不爱香菜的人都很多， 他们属于无论如何不能理解对方的状态。 你在拉面摊儿上看到的多是碧绿的香菜叶cilantro，西方人吃的比较多的是香菜籽c…

选料 猪肋骨肉10千克入冷水浸泡刮洗干净，沥净水分后改刀成重约1千克的长条；带皮五花肉5千克刮净毛茬，同样改刀成条后洗净血水备用。 腊汁肉–大火逼腥 小火熬香 微火入味…

网购了一大袋蔓越莓鲜果，一时也吃不完，所以就想着做个零添加的蔓越莓干，说干就干！ 用料 蔓越莓鲜果 620g 细砂糖 280g 蔓越莓果汁 80g 盐 2g 做法步骤 1、蔓越莓鲜…

许多人对于维生素B6并不熟悉，其实作为B族维生素大家庭的一员，维生素B6可以有效防治多种疾病，值得一提的是维生素B6的价格并不贵，一般药店几块钱就可以买一瓶，还是100片装的。别看…