饮食养生

手术后需要多吃滋补身体的食物，术后多吃猪蹄有利于伤口的愈合，猪蹄中含有大量的胶原蛋白，可以促进伤口的愈合，术后吃黄豆猪蹄汤具有滋补身体的功效，而且可以加快身体的恢复，猪蹄黄豆汤对身…

很多人都不知道，其实西瓜子里面主要是含有油脂以及一些不饱和脂肪酸，蛋白质，维生素B2维生素e。除了这些之外，西瓜子里面还含有丰富的钙，镁，钾，铁，硒等元素，西瓜子里面还含有很多人都…

百样米滋补百种人，不同人群如何吃杂粮 如今，餐桌上的主食已经形成了精米白面“一统天下”的局面。但过度精致的饮食，使“三高”(即高血压、高血糖、高血脂)人群日益庞大。近年来，国内外营…

大家好，我是大磊，又到了分享美食的时间。 面粉作为我们河南人生活中最常用的食材，你是不是也只会用它做面条和馒头？ 今天给大家分享几道面粉制作的，吃起来酥得掉渣的美食，不用烤箱就能做…

海带是比较常见的食用藻类，它成本低廉，营养丰富，因此常被人们誉为最物美价廉的海产品。 海带的吃法有很多种，最常见的就是用于凉拌和做成各种小零食。其实海带炒着吃也非常不错，尤其是搭配…

用料 高筋面粉 285克 白砂糖 20克 盐 1克 酵母 3克 奶粉 15克 鸡蛋 1个 牛奶 135克 黄油 23克 白芝麻 适量 做法步骤 1、将除黄油、白芝麻外的食材称重后放…

1、大黄鱼，黄鱼属，又名黄鱼、大王鱼、大鲜、大黄花鱼、 红瓜、金龙、黄金龙、桂花黄鱼、大仲、红口、石首鱼、石头鱼、黄瓜鱼，为传统“四大海产” 2、 今天老刘就来分享一下“萝卜干烧大…

近年来有机和非有机之争不断，由于有机食品价格有些昂贵，也引起一些人的质疑，但是有机食品的实用者还是越来越多。 作为有机果蔬的种植者，这些年我们发现越来越多的顾客会关心我们的产品到底…

空心菜也叫蕹菜、通心菜，有些地方甚至还把它叫做“抽筋菜”，到了夏季空心菜大量上市的时候，关于空心菜的谣言又冒了出来，最吓人的莫过于空心菜是“万毒之王”的说法了，有人说空心菜是容易吸…

磷虾是一种生活在海洋中的小型无脊椎甲壳类小虾，虽然体积小平均约6厘米，但它代表着全球海洋食物链中一个重要环节，许多海洋物种如鱼、鱿鱼、企鹅和鲸鱼都依赖磷虾作为主要食物来源，磷虾本质…