饮食养生

五香萝卜干 原料配方：萝卜10公斤，盐1.5公斤，陈皮60克，花椒面18克，小茴香30克。 制作方法先把新鲜萝卜洗干净,切成5厘米长的长条,放在通风见阳的地方晒1天,按 10公斤萝…

三七具有活血化瘀，止血补血的功效，只要跟血有关系的，都可以用，但是不能乱用，而且生三七，熟三七，头三七，根三七也是有区别的，不管是种的还是野生的都是这样的效果，只不过野生的相对药效…

首先介绍一下什么是间歇跑：间歇跑是一遍运动，一遍恢复，也就是我们平时说的跑跑停停，跑了一点，休息一段时间，或者跑步和竞走、慢走彼此穿插。用更专业点的说法就是让身体始终处于较高的心率…

一、选种与播种 1、选种 选用抗病虫、抗寒、耐热、分株力强、外观和内在品质好的当地小叶韭菜品种。 2、播种 （1）播种方式：育苗移栽。 （2）播种期。春播一般在3月中旬，夏播在4月…

钙被称为“生命基石”，是构成人体骨骼的主要成分。研究表明，婴幼儿在出生第一年生长最迅速，体重增加至出生时的3倍，身长增长0.5倍，此外，神经传导、肌肉运动、血液凝固和新陈代谢等方面…

不管是哪里生产的珍菊降压片，它的药物成分都是一样的。这是一种中西结合的药物，主要成分为野菊花、珍珠层粉、芦丁、可乐定和氢氯噻嗪。 该药主要用于降压，起降压作用的主要是是可乐定、氢氯…

膳食纤维是碳水化合物中的一类非淀粉多糖，主要包括纤维素、半纤维素、果胶和木质素等。因为膳食纤维对慢性疾病有着极其重要的作用，比如、预防便秘、肥胖、糖尿病以及心血管疾病、癌症等。所以…