饮食养生

（陕西凉皮）秦镇米皮技术完全解析（米皮制作、秘制油辣子、香料水配方、自制香醋制法） 介绍： 秦镇米皮是陕西户县秦镇的著名特色小吃，陕西凉皮“四大花旦”之一，因产于西安户县秦镇而得名…

七夕是我国的传统“情人节”，相比“2.14”来说人们对“7.7”的认可感与重视度无疑是更高的，用提前半个月都在准备过节来形容是一点都不夸大的。 从前几天就有朋友咨询小编“毓婷”类药…

最近真的有点喜欢上全麦面包各种！今天做的全麦面包，真的很香而且很软，秘诀在哪里？ 用料 鸡蛋 1个 高筋面粉 220g 全麦粉 40g 牛奶 135g 奶粉 15g 白砂糖 30g…

接上篇文章，接着再介绍一些比较常见的淡水鱼种！ 一鲶鱼 鲶鱼或者又叫土鲶 全身无鳞，浑身有粘液，嘴扁平，大，有细齿，两对须也是和埃及塘鲺最显著的对比！捕食小鱼，小虾等水生动物。全身…

云浮市云雾山一带有一种地道传统的乡村名食叫“藤豆腐”，亦称作“藤仔豆腐”或“树叶豆腐”。 （云浮融媒中心出品） 制作这种豆腐的主料，是一种能食用的藤类植物，因藤豆腐的盛名，人们习惯…

用自制奶酪做3条软欧，2顿早餐全吃光了，少油少糖，暄软耐嚼。软欧是近年来比较流行的面包，这个叫法和做法起源于日本。它在外形上多偏于欧包的模样，在口感上又偏向于日式面包；既有欧包的健…

草药中的何首乌该如何种植？ 导读 何首乌在农村是比较熟悉不过的药材，适应性特别强，生命非常顽强，只要有一点泥土，它都能生存下来。在石块的保坎内，在悬崖峭壁上，在土坎上无处不在。野生…

秋季养肺正当时 银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。杜牧的《秋夕》勾勒出秋天幽冷暗淡的意境，秋天对于人们来说是丰收的季节。它更是养生防病不可忽视的阶段。 秋季天干物燥，这样的季节很容易…

干货 从营养学的观点看，为了保证膳食平衡、满足机体需要，又不会营养过剩一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋；老年人每天吃一个比较好；脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适；孕妇、产妇…

牛奶的营养非常丰富，不论是孩子还是老人，补充些牛奶能够很好的促进骨骼发育，孩子常吃还能补身体长高个，但是长时间喝牛奶也会变腻，小编今天教给大家一个牛奶的新做法，在家轻松的做出双皮奶…