咖喱的功效与作用及食用方法禁忌

作家吉本芭娜娜在《尽头的回忆》里写道:“在做咖喱的时候,偶然把剩下的酸奶或香料、苹果等统统放了进去,而洋葱的量又稍微多加了一些,于是就以百分之一的几率做出了无比的美味。”

咖喱鸡饭是很多人的最爱,平时自己在家的时候也是可以动手操作的。虽说咖喱饭不论怎么煮都不会太难吃,但想要真正做到超好吃也是不易。今天就来掌握一些做一份好吃的咖喱鸡饭的诀窍。

小白必备技能

咖喱的功效与作用及食用方法禁忌图1

TIPS

1.鸡块不要加入得太早,不然会煮的过老。用生粉和料酒腌一下,保证了鸡肉的鲜嫩和口感

2.咖喱和椰浆是绝配。椰汁饮料偏甜了些,椰香味淡了些,所以做出的咖喱饭总差那么一点味。有浓郁风味的原味椰浆才是最对味的。

3.蔬菜永远是主角,肉类是配角。几乎所有肉与菜相搭配的菜式,菜和肉至少是2:1的比例。咖喱饭可以多放洋葱,胡萝卜和土豆等等你爱吃的食材,有咖喱和椰汁调味,蔬菜也很下饭。

-咖喱鸡块盖浇饭-

咖喱的功效与作用及食用方法禁忌图2

用料

主料:鸡腿500克、土豆200克

辅料:油25克、咖喱粉4克、盐4克、洋葱50克、胡萝卜50克、料酒20克、小葱5克、米饭一碗

做法

1.鸡腿洗净,洋葱洗净,胡萝卜和土豆去皮洗净

咖喱的功效与作用及食用方法禁忌图3

2.准备料酒,咖喱粉,小葱葱梗和葱叶分别切好分开

咖喱的功效与作用及食用方法禁忌图4

3.准备米饭,生粉加入清水溶化

咖喱的功效与作用及食用方法禁忌图5

4.鸡腿切小块后漂洗干净,土豆,洋葱和胡萝卜分别切丁

咖喱的功效与作用及食用方法禁忌图6

5.先把鸡块冷水下锅焯水后捞起洗净咖喱的功效与作用及食用方法禁忌图7

6.热锅倒入油,温油下入葱梗爆香

咖喱的功效与作用及食用方法禁忌图8

7.转中火下入咖喱粉炒出香味

咖喱的功效与作用及食用方法禁忌图9

8.下入鸡块不断的煸炒至全部沾上酱料倒入料酒

咖喱的功效与作用及食用方法禁忌图10

9.加入杂蔬煸炒均匀

咖喱的功效与作用及食用方法禁忌图11

10.加盐炒匀

咖喱的功效与作用及食用方法禁忌图12

11.倒入开水,水量能浸没食材为佳,盖上大火烧开后转中小火煮至土豆酥软

咖喱的功效与作用及食用方法禁忌图13

12.之后加入水淀粉勾芡后熄火

咖喱的功效与作用及食用方法禁忌图14

13.淋入米饭中撒上葱花即可享用

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