紫苏叶泡水的功效与作用是什么？
紫苏叶泡水的功效有解表散寒，行气和胃，可用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐的治疗，还可以解鱼蟹中毒。现代药理研究表明，紫苏叶还具有解热、抗菌、抗过敏、降血脂等功效。具体作用如下。
- 治疗风寒感冒：紫苏叶辛散性温，可疏表解肌，紫苏叶泡水喝可以减轻风寒感冒的症状，因其外能解表散寒，内能行气宽中，所以风寒表证而兼气滞，胸脘满闷，恶心呕逆者较为适宜。又因略兼化痰止咳之功，也可以与化痰止咳药同用，治疗风寒感冒症见咳喘痰多。有的人抵抗力较差，很容易感冒，这个时候都可以食用一些紫苏叶来改善。
- 退热：紫苏叶泡水可以有效地对因风寒引起的感冒发热起到退热的作用，这一方法在小孩子上应用的比较多，一般在饮用紫苏叶泡的热水之后会很容易出汗，这样自然退热比较快。
- 治疗脾胃气滞、胸闷呕吐：紫苏叶味辛，能宽中除胀，和胃止呕，且兼有一定的理气安胎之功，可用于治疗中焦气机郁滞的胸脘胀满、恶心呕吐。胎气上逆、妊娠呕吐等。
- 抗菌：研究表明紫苏叶泡水可以抗菌，食用紫苏叶子可以抑制病菌的生成，从而提高人体免疫力，所以在日常生活中可以时常食用一些紫苏叶子来提高自身的抵抗力。
需要注意，如果在服用紫苏叶泡水喝之后身体出现了不舒服的情况，应停止服用。阴虚体质者及火气旺盛导致身体作呕的患者，最好不要服用。紫苏叶泡水不能长期服用。
本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科 副主任医师 陈陆泉审核
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