相信有不少朋友都很喜欢吃红枣，它可以滋补养颜，但是有的人都很喜欢干吃，还有的人喜欢泡着喝，但是这两种吃法哪个更好一些？赶紧跟着一起来了解一下吧。
首先就是红枣如果要是干吃的话，会对身体有非常好的，但是干红枣有可能吸收不是很好，在保养效果方面不如泡水喝，而且吃干红枣，需要有几点要注意了：
第一点，就是我们在吃干红枣的时候，一天只能吃三个就可以了。
第二点，就是我们在吃干红枣之前，一定要将红枣充分的清洗干净。
第三点，就是红枣泡水喝的话，一般来说效果要比干吃的要好上一些，但是在泡水喝的时候，最好将红枣切开，然后去除红枣里面的核，这样红枣里面的营养成分才可以更好的溶解在水里面，效果才会更加的好。
第四点，红枣的吃法有很多种，如果要是说想要效果更好一点的话，我们还是要选择这种泡水喝的红枣，同时要注意泡水喝之前一定要将红枣清洗干净，之后切开再使用，另外红枣也可以在煲汤或者是煮饭的时候加上一些。
说完红枣该吃好还是泡水喝好之后，再来说一下如何清洁红枣。
我们将红枣放在一个小盆里面，然后再加入清水，之后加入小苏打，再加入淀粉，然后抓洗一下。
最后我们再倒入食盐，用这个方法，可以很好的将红枣表面上面的灰尘还有一些杂质都给它清洁干净。
因为食盐可以很好的杀菌消毒，小苏打清洁效果大家都知道，可以将红枣给它清洁的非常的干净，而淀粉具有吸附的作用，可以将红枣表面上面的灰尘杂质全部给它吸附下来。
这样擦拭过后，我们可以看到水已经变得非常的浑浊，最后我们再用清水将它冲洗干净，就可以正常的食用啦。
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