哪些洗发水可以缓解掉头发的情况

脱发问题是很多年轻人会面临的，就算没有脱发，也会每天照镜子看看，这也是我的日常~

防脱洗发水还是得用，因为，真的可以防脱~

脱发有十大病因

1.雄激素性脱发

为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。

2.神经性脱发

精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

3.内分泌脱发

毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。

4.营养性脱发

毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

5.物理性脱发

常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。

6.化学性脱发

化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

7.感染性脱发

各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

8.症状性脱发

某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。

9.先天性脱发

发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。

10.季节性脱发

一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。

具体的脱发原因如下图，简单来说，就是雄激素导致毛囊萎缩，从而导致脱发。

抗脱发小知识

1.不要总扎很高的高马尾

2.洗发水不要在直接倒头皮上，在手上起泡沫后洗发

3.护发素不能接触头皮

4.脱发严重要去医院

正确的洗发方法

（1）用温水洗，温度太高的伤毛囊

（2）洗发前用梳子把头发梳顺，这样洗头发的时候就不会打结，减少掉发

（3）洗发水现在手上打泡，在抹在头发上洗

（4）吹头发的时候把头发翻过来，先用热风吹到6成干，再用凉风顺着毛鳞片方向吹到8成干，抹护法精油。

防脱洗发水

每个女孩都会有被脱发支配的恐惧感，我也不例外，每次洗完头发都会很担我的头发会不会在哪天掉光，防脱洗发水是我的心里安慰和救发稻草，其实在用这瓶pureskin肌醇悦青丝洗发水之前，我用过康王、韩国紫吕等其他品牌的防脱系列，但是都没什么效果，还洗的头皮痒痒的，前段时间入手了这个防脱洗发水后，感觉还是蛮不错的，按压出来是淡淡的生姜的味道，很粘稠~

试着洗过几次，泡沫超级多的，倒一点点就可以揉出这么多的泡沫，洗完头发后感觉很清爽，是那种蓬松的状态，不用护发素就感觉很滋润了，但是秋冬季节还是要用护肤素，不然头发还是会干燥~重点是防脱效果好，洗完几次后头发真的没有以前掉那么多了，心里很高兴，趁着双十一，必须再囤~

每次追韩剧的时候都炒鸡羡慕女主丰盈飘逸的长发，再看看镜子里的自己，头发全都贴在头皮上，扁塌塌的，每次早上洗完头，还没到晚上就油了，头皮屑黏在发丝里，抖都抖不下来，而且头皮里总是有小疙瘩，痒的不行，总得抠两下才舒服，但抠完总会流血，在结痂抠，无限循环，去年想考研，压力有点大，每次梳头掉一把，有次吹大风，同学说我头顶都秃了..触目惊心！

放假了专门去xie he看皮肤ke专家就为了治治头发，yisheng说我秃的原因一方面和精神压力有关系，一方面还是头发油脂分泌过剩，然后告诉了我一些我认为还蛮实用的方法，坚持改善了小3个月吧，从脱发油头贴头皮到现在发质正常，和大家分享一下我的经历

♥内服生物素

一开始也听说过生物素，也就是维生素H，因为我发小少白头，他妈妈就让他吃这个，还挺管用的，结果那天面zhen，也让我吃这个，我才知道维生素H对秃油头还有帮助，这种生物素的性质应该都一样吧，我吃的是有点甜草莓味的，每次吃完饭就当清口糖吃了，差不多下去一小瓶的时候，就感觉到头发掉的没有那么多了，以前洗头发一抓一把，现在洗完头地下几乎都没有头发

♥洗发妙招＋头皮护理

我感觉已经没有词汇可以形容我的头能油到什么地步了，只能说，我妈都怂恿我用洗洁精洗头了…分享一个协和老大夫告诉我的方法吧，就是在洗发水里加食盐，对！就是食盐，说是食盐能深层清洁祛油，对头皮也好，我感觉可能也是因为食盐可以杀菌消炎吧，之前嘴里长溃疡，医生也是让用盐水漱口，反正我是一周2次在洗发水里加食盐洗，也不能太勤，医生说要不然会变成干枯发质，所以解决问题就行了，也有方法是用硫磺软膏涂头皮，我觉得有点不忍直视…所以还是用食盐洗吧，说实话确实是有感觉的，虽然洗的时候颗粒感有点奇怪，但是洗完真的很爽！

再说下洗发水，以前滋源，阿道夫这些我都用了，但是照样一天就出油，去查过之后才知道其实越去油效果强的洗发水越刺激头皮，头皮一受刺激就会分泌更多的油脂来保护头皮，所以越洗越油，还是要用温和点的，tlab家的我也特意查了一下，是什么麦卢卡蜂蜜提取物，反正颜色也是有蜂蜜的感觉，这个是比较温和能养头皮的，尤其配合食盐一起洗之后，感觉就是互补了一下，洗完头发就很舒服，现在也能挺3天不洗头了

♥还有一些我翻阅大量宝典总结的小tips，对于懒姑娘来说，在生活中也要毫不费力的养头发！

❤️ 养发小tips

🌟 不要熬夜

反正每次我熬夜后早上照镜子，前一天晚上刚洗完的头发就恨不得拧出油，洗完头更是一抓一把的掉，就这样循环了很久，后来才明白，作息不规律也是出油脱发的关键啊!

🌟 护发素

护发素一定不要涂到头皮上大家应该都知道!我想说的是，护发素别不用，也别天天用!向我这种油田大概一周也就用两次，就完全可以了。

🌟 饮食和运动

头皮容易出油和生活习惯也有关，我发现开始控制摄入过于油腻的食物，进行适当的运.动后，头皮和脸部的出油情况就明显改善了很多。