一种神奇的果子,小孩子最爱吃

指导医生：

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说起中国著名的“四大南药”，估计大多人都比较陌生吧，它们分别是槟榔、益智仁、砂仁以及巴戟天四味中药，是中国的道地药材，主要产于中国长江以南的地区。砂仁在之前的推文中已经介绍过，今天就跟大家介绍一下其中的“益智仁”。

很多朋友在看到这个名字时，不由得想这个东西是不是对智力有好处？没错，药如其名，现代研究表明，益智仁具有神经保护、抗衰老、抗氧化、降糖等作用，尤其有较好的认知改善的作用。那么古人是如何知道它有“益智”功效的呢？

“状元果”益智仁

相传很久以前，一个财主老来得子，甚是欢喜，对其疼爱有加，奈何反应迟钝，呆滞木讷，又时常尿床，而且随着年龄增长记性还不见长，10岁了还不会数数，财主多方求治均无果。一日，一位仙翁到此，得知财主儿子的情况后便伸手一指远方：“离此地八千里的地方有一种仙果，能治愈你儿子的病”。财主不远千里，爬山涉水，终于觅得仙果，儿子服用后，尿床的毛病没有了，而且智力增进，聪颖活泼，琴棋书画，一点就通，上了私塾后过目不忘，最后参加科举考试高中了状元。当地人感于其聪慧过人，为了纪念改变他命运的仙果，将其取名为“状元果”。同时也由于它能益智、强智，使人聪明，所以也叫它为益智仁，此典故传开后，人们经常会在学生入学或临考时赠送益智仁，祝愿其身体强壮、智商高颖、记忆力好，早日考取功名。

益智仁的功效

益智仁以果实入药，呈椭圆形，两端略尖；表面呈棕色或灰棕色，果实薄而较韧。种子呈不规则的扁圆形，表面呈灰褐色或灰黄色，有特异香气。
益智仁性温，味辛，具有涩性，归脾、肾经，具有温脾止泻摄唾，固精缩尿止遗的作用。主治脾寒泄泻，腹中冷痛，口多唾涎，肾虚遗尿，小便频数，遗精白浊。

■ 温脾止泻摄唾
杨仁斋《直指方》云：“古人进食药中，多用益智，土中益火也。”土即“脾胃”，脾土喜温而恶寒，喜燥而恶湿，若寒湿之邪困遏脾胃阳气，则脾胃运化不动，人也感到疲倦乏力、胃口欠佳甚至食之无味，恰益智仁气味辛温，功专燥脾温胃，能温化寒湿，将脾胃之气“运”起来，自然饮食增进、精力充沛。不仅如此，《黄帝内经》曰：“五脏化液，脾为涎”“口为脾之窍”“脾主涎”，“涎”即“唾液”，俗称“口水”，当我们面对一桌美味佳肴时，是不是不自觉的口中唾液分泌就多了起来?所以，脾主唾液的分泌。
但是唾液太多了也是一种病态，此乃胃中虚冷，脾虚不能收摄所致，所以要用益智仁温运脾阳，同时，益智仁还具有涩性，也就是说能恢复脾气统摄口涎之功。小儿流口水过多、成人自觉口水分泌过多以及有些的，不妨试试这味药。
另外，对于久泻的病患，有时我会加一味益智仁，因腹泻患者中医病机不离乎“脾虚夹湿“，病程日久的又会牵连及肾导致”脾肾阳虚“而久泻，益智仁既能温脾暖肾，专治脾肾阳虚，又能温燥化湿、收涩止泻，一举两得。

■ 固精缩尿止遗
肾为封藏之本，是指肾贮藏五脏六腑之精的作用，是先天之本、生命之根，这是对肾脏生理功能的高度概括。精藏于肾，人体正常的生长发育和生殖功能得以维持，若肾脏亏虚，使肾的封藏、固摄功能失职，则会表现为遗精、带下、滑胎、崩漏、二便失禁等。肾又主膀胱气化功能，若肾气不温，膀胱气化不得，则会出现遗尿、夜尿增多、小便清长。益智仁入肾经，能固精止遗；而肾与膀胱相表里，故也能治疗尿频急、夜尿多等前列腺症状。治遗尿的名方“缩泉丸”即以益智仁、乌药、山药入药。儿童夜尿严重者，用益智仁加胡椒放人猪肚里熬汤喝，效果也很好。

■ 益智醒脑
益智仁入肾经，有很好的补肾作用，适合长期从事脑力劳动的人和体质虚弱者作为健脑益智、延缓衰老和益寿延年之品服用。因为中医认为脑与肾是相通的，所以有“补肾就是补脑”的说法。现代研究表明益智仁具有改善认知功能的作用，其内在机制在于它保护神经、抗氧化应激、抗感染、抗细胞凋亡、清除自由基等机制，尤其适用于记忆力减退的中老年人，益智仁亦有改善植物神经系统之功，提振精神，从而让人有一种头脑清爽的感觉，适合于用脑过度之人。

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