中医养生方法有哪些？
中医的养生方法太多了！上千上万！小举一下哈：拔罐、灯火灸、艾灸、汤药、膏药、滋补、膏方、丸丹膏散、洗浴、浴脚、熏蒸、刺血、棒针、杵针、银针、耳穴、导引、推拿、气功、拳法、打坐、隐修、素食、辟谷、参禅、茶道、药膳、粥品、野-生品、小吃、民品、饮料、果脯、腌制品、窖藏、洞藏、冷藏、发酵、发霉变、臭变、干杂品、滋补、药酒、采药、山珍、吟诗、书法、作画、舞蹈、呤诵、猜拳、游戏、皮影、梨园戏曲、香薰、手工艺、乐曲、义诊、预测、祝由、赶山、对歌、上庙、游览、济世、扶贫、慈善、赈灾………
中医养生有哪些方法？
养生其实真的蛮简单的。正如《黄帝内经》里所说“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”，所以养生首先养心，这真的是非常重要而且非常有用的方法。比如说减少自己的欲望，减少思虑和纠结，控制情绪，不要钻牛角尖不要固执，要淡然
日常不用把养生当成一个多么特别的事情来做，养生不是一定要保温杯里泡枸杞，只要将一些比较好健康的习惯慢慢渗透进自己的生活就好。做到顺应四时，春生夏长秋收冬藏，起居有度，饮食有节，避风避寒，不要熬夜等等。贵在坚持
养生是种心态，是种生活方式
中医养生的方法有哪些?
人们常常把养生分为生理、心理、哲理养生三个层次。对于一般人，注重身体的健康，接触最多的就是生理养生。
饮食养生合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。中医养生理论认为，饮食要以“五谷为养，五果为助，无蓄为益，五菜为充”，还要重视五味调和，否则，会因营养失衡、体质偏颇、五脏六俯功能失调而致病。
动形养生
中医认为，“人欲劳于形，百病不能成”。因此，古人在医疗及生活实践中摸索形成了诸如按摩、气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等动形方式，以强身延年。当然，人若劳累过度，则容易引起“劳伤”，也称“五劳所伤”，即久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。
静神养生
静神养生在传统中医养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平衡，可以保养天真元气，使五脏安和，有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之，则会导致情志内伤，如怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种身心疾患。
修身养生
中医养生理论认为，凡追求健康长寿者首先应从修身养性做起，如平日应排除各种妄念，多说好话、多行善事，可使自己心胸开阔、情绪安定，从而维持身心健康。
当然，艾灸养生，拔罐养生，刮痧养生，推拿养生、针灸养生等等也是不错的选择~
有哪些中医养生方法可以分享？
最好的方法就是中医的内病外治方法，有很多内病你不用服药，通过针灸，刮痧，拔罐，点刺放血以及艾灸的方法就可以达到治疗的目的，不吃药的方法就是最好的方法。
中医养生有哪些方法值得推荐？
中医养生方法，余认为：首先是不可迷信他人（指非中医医生）推荐之方（指养生之偏方）或法（指非科学验证的祖传各类练气之法）；其次是要从中医角度认识自己的身体状况，透过每天的日常生活细节体会和感悟自己的身体是否正常。为调理自我铺路。第三是通过询医加自学找到自己的养生方法，恃之以恒，可得健康。
中医养生有什么方法？
中医养生方法很多，适应自已的为最好。
有哪些中医养生的方法可以推荐？
这个需要系统的进行
中医养生的方法都有哪些？
中医养生是以中医理论作为指导，通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。
一、刮痧 刮痧具有疏经活络、活血化瘀、改善微循环, 排毒解毒、促进新陈代谢, 补益气血、提高人体免疫力, 调整骨关节的结构和功能等作用, 能够预防老年人慢性病并促进其恢复;对亚健康具有较好的调控作用。刮痧要顺着经络刮，最好是从上到下，这样比较顺手，刮板和皮肤保持45度以下的锐角，比较不痛。刮痧时最好能用上腰劲，这样会很省力。
二、按摩 按摩在我国的发展历史悠久，是中医几千年的精华所在，中医认为人体之所以会生病是气血不通郁结所致， 《黄帝内经》里说：“经络不通，病生于不仁，治之以按摩”， 说明按摩有疏通经络的作用；明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，运旋荣卫”。
有哪些中医养生的方法比较有效？
寒生万病，保暖最重要
中医有哪些关于男性健康的养生方法？
养生问题其实不是说养就能养的，很多时候别人说的养生茶，养生药这些并不能全信，是药三分毒，假如判断不好，乱喝，反而可能会害了身体
那么基本无害的有哪些？
1、保持自身的良好作息，这是应该的，春天早睡早起，夏天晚睡早起，秋天早睡早起，冬天早睡晚起
2、随身按揉自身穴道，人体的穴道都是有一定的对身体益处的，等于帮自身做了一次大循环
3、保持情绪的稳定，不大喜大悲，保持一定平静，也要适当喜怒哀乐，但稳定作主要
其他的可以参考我的主页里面的各种关于养生，与中医学基础的内容，更能正确认识自身身体
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