西洋参的功效与作用及食用方法

秋乏、秋燥,秋天应该怎么调理身子好?滋阴润燥的西洋参或是你的菜

今天是二十四节气中的“立秋”,很多人一听到秋天,就想到落叶和成熟,确实秋季确实是个丰收的季节,但在中医的眼里看来四季之时,人体亦会出现不同的变化,如春困、秋乏、夏倦、冬眠。

西洋参的功效与作用及食用方法图1

其中,秋乏,则是人体阴阳失衡的表现,中医认为人体是一个阴阳平衡的整体,当阴阳失衡时,就会出现疾病。秋季空气干燥、阴液不足,阳热旺盛,阳盛阴衰导致身体阴阳失衡,导致人体容易出现疲劳、乏力的症状。

对于,滋阴润燥的食物尤为关键,什么食物才是“C位”呢?

西洋参,又称为花旗参,西洋人参,根据产地的不同吃,所称呼的名称也不同,相关中药书籍记载,西洋参味甘微苦,性凉,具有益肺阴,清虚火,生津止渴的作用,不仅能补气养阴,对于消除秋燥也有一定的功效。

西洋参的功效与作用及食用方法图2

尤其适合用于那些接受不了人参的温燥的人所使用的。西洋参属于凉性,其有效成分有人参皂苷,多种氨基酸和微量元素,适合一些阴阳两虚或有热的人

现在市面上的西洋参,多是切片状的西洋参,为的就是让西洋参能够更好地被人们所引用。除此之外,想要保证功效良好的西洋参,消费者还是得需要选择产地正宗、工艺成熟的西洋参,如严选自吉林长白山的(尊宝堂)西洋参,健康正宗,营养丰富,具有滋阴润燥,生津止渴,治疗肺虚久咳,调节人体免疫力的作用。

西洋参虽好,但不是谁都能吃的

西洋参属于药食同源,虽然它有很多的保健功效,如增强人体中枢神经系统功能和增强人体的免疫力等,其性含量,在补气的同时不像人参那么容易上火。

西洋参的功效与作用及食用方法图3

但对于一些比较口寡、容易腹泻、大便不成型、喜食热饮的体质含量的人不宜服用,只会寒上加寒。

同时,面色苍白、畏寒怕冷、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、感冒咳嗽、便秘患者也不适宜服用西洋参这一味药材。

对于一些4个月以下的婴幼儿,儿童、青少年阳气旺盛,不宜进食西洋参这种寒性药材,除非在医生西指导下服用,否则不要轻易进食西洋参,以免诱发性早熟等一系列问题。

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