玉米须这种小东西，以前很多人不知道有啥用，一般煮玉米的时候，都会把玉米须摘了扔掉，其实大家不知道：玉米只是食物，但玉米须却是一种重要的中药，主要作用是利尿消肿、清肝利胆，一般用来调理水肿，小便淋沥，胆囊炎，胆结石，高血压，糖尿病，乳汁不通等。
下面我就跟大家仔细讲讲：
在中药里，玉米须又叫龙须，味甘性平，有广泛的预防和保健用途，北京卫视的《养生堂》栏目里，专家多次讲过：
玉米须5大好处
1、调节三高
髙血脂、髙血压、髙血糖的人喝了，可以辅助降血脂、血压、血糖。研究发现，玉米须可以扩张末梢小血管，还能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍也有好处。
当然，中老年朋友只能把它当成养生茶，它只有辅助作用，不能完全替代药物。
2、保护心脏的作用
玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。
3、调理肾结石
玉米须对尿液中草酸钙晶体具有抑制作用。多项随机对照的临床实验也发现，玉米须煎水服用确能够缓解肾结石，有效率在六成左右，这个有效率虽然不是特别高，但作为一种非手术疗法来说，已经是很不错了。
4、预防糖尿病并发症
有大量研究表明，玉米须中含多种对人体有益的化学成分，如皂甙、黄酮、生物碱、微量元素及多种维生素等，而其中的皂甙是降低血糖的主要成分，另外玉米须中还含有铬这种元素，铬是糖耐量因子的组成部分，可以加强胰岛素功能，使身体内糖分能够很好的利用。
其中，玉米须清除自由基的能力高于大豆异黄酮，可以有效预防糖尿病并发症的出现。
5、水肿、湿胖的人，喝了也很好
生活中，有的人会水肿，尤其是小腿。还有的人湿气重，看起来浑身胖胖的，我们叫湿胖。
这类人群也适合喝玉米须茶，玉米须茶有利尿的作用，正适合促进排尿去除水肿，同时对于水肿型肥胖可以帮助减少体内水湿。
玉米须的几种泡法
玉米须无论新鲜的和干的都行，长期喝的话，一般是干玉米须茶。
1、新鲜玉米的话，可以不剥掉玉米须，一起煮熟后，吃玉米，喝玉米汤。
2、干玉米须茶，可以直接开水焖泡几分钟喝，也可以煮水喝。
3、玉米须还可以与苦荞茶、桑叶茶等一起冲泡喝。
上了40岁的中老年人，尤其是有三高、水肿、尿结石的人群，可以日常泡着当茶饮，是很不错的养生茶。
玉米须有利尿的作用啊，前两年我得了肾结石，需要排尿，排石，我就在家里的厢房里找到了玉米须，因为家里每年都有种玉米。
玉米须有的干了，我就把里边那最干净的精华取出来，放到水里洗了洗，然后又把玉米须放到杯子里，冲上热水，就这样直接喝。
玉米须泡在水里的感觉其实没有其他颜色的，主要是洗干净放进去就好，泡一会玉米须感觉还挺漂亮的，
说实话玉米须的味道就是生玉米刚掰开，放在嘴里吃玉米粒那个味道，说不上好吃，也说不上难吃，反正就是怪怪的味道，第一次喝我差点吐了，因为真的不习惯这个味道。
但是为了治疗结石，多排尿，所以喝了几天，你还别说，利尿效果确实非常明显，尿意很浓，后来结石排出去了，就没有喝过了，因为也不是啥好味道，这就是我亲身感受玉米须的功效和作用。
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