雾沉沉的天气依然能看见枣树上密密麻麻的果子，已经渐渐泛红了，对于注重养生的人可以说是不可或缺的[微笑
大枣有补中益气，养血安神的功效。
1、因本品入血分而能养血安神，故是治疗心失所养，心神无主之脏燥证的要药。如：《金匮要略》里面的甘麦大枣汤。
生活中煮粥时可加入大枣和小麦同煮，对宁心安神有一定的帮助。
2、因本品性味甘温，归脾胃经，故能补脾益气。但其补气之力较缓，只能作为铺助之品。
若在家做药膳滋补汤时，可把大枣和人参、白术同用，以增强益气健脾之效。
3、大枣与生姜同用，能扶正祛邪，调和营卫。这是中药配方里面常能用到的配伍。
4、本品还能缓和药物的峻烈之性，能固护正气，使其攻邪而不伤正。如十枣汤里面的大枣就能缓和甘遂等的毒烈之性。
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