中国人靠小米加步枪，战胜了日本侵略者。
所以，中国人对小米情有独钟！
小米是禾本科植物粟的种子。
小米又叫粟米。
小米性味归经：甘，咸，凉，在人体内入脾、胃、肾经。
小米的功效主要是健脾和胃。
它的应用主要是
1、脾胃气弱，食不消化，呕吐反胃：可以用小米半升，然后碾成粉，加水做成丸，如梧子大小，煮熟加少许盐，空腹和汁一起吃。
2、胃热消渴，可以用小米煮饭。
小米的食用注意
小米不宜与杏仁同时食用，食刚令人呕吐腹泻。
小米中含有蛋白质及脂肪含量较高，蛋白质中含有多种谷氨酸，脯氨酸，丙氨酸和蛋氨酸，有补益的作用。
小米，山东最多，五谷中最硬，谓之硬粟，但得浆水易化，小米煮的焦饭锅巴，又称黄金粉，性味甘平，能补中益气健胃消食，止泻，北方产妇，多喜欢服小米粥，亦是婴幼儿的良好的食品，此外，发芽的小米称为粟芽，内含有淀粉酶，维生素B，淀粉，蛋白质等。有良好的消化作用，可晾干研磨服用。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/yszs/26507.html
什么是“广场舞”？广场舞是舞蹈艺术中最大的系统。它是以聚集在广场上而命名的。它结合了自我娱乐和表演。它以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。它包括佳木斯舞步和水兵舞蹈。广场…
蝴蝶是典型的日行性昆虫 蝴蝶常常在日间飞行，飞蛾常常在夜间出来觅食。蝶蛾类的复眼都由 12000-17000 个小眼组成，它们具有相近的小眼个数，但蝴蝶是日行性昆虫，而飞蛾是夜行性…
很多人都知道灵芝是一种非常名贵的滋补类中药材，适量服用灵芝可以让身体素质大大提高，降血脂和降血压，延年益寿，减少发生各种疾病的几率。而服用灵芝的方法也非常多，比如有些人平时喜欢就把…
一、看红枣的颜色 1、 好的大枣皮色紫红，颜色沉一点，就像是酒红那样的，而且比较的光亮，那样的枣子比较好； 2、好枣子的颜色要均匀，不均的颜色可能是因为存储时间久，出虫子造成的，要…
中医养生是一个广泛而深入的话题,涉及饮食、运动、心理等多个层面。对于想要了解和实践中医养生的人来说,系统全面的知识储备是必不可少的。而电子书作为一种便捷高效的学习方式,无疑是掌握中…
现代人生活节奏太快，忙着生存、忙着生活、忙着赚钱、忙着养家，人们大多都处于一种亚健康状态。今天给大家介绍一款用电饭煲煮的【排骨炖藕】，几分钟就搞定，让你在快节奏中享受”慢生活“。 …
首先蜂蜜和蛋清做面膜，副作用倒是谈不上，只是自己要注意相关的几个问题就行。 1：先说蜂蜜，如果是自己买的蜂蜜，蜂蜜本来就是一些物质的混合物，没有经过提纯的蜂蜜使用在脸上。很容易导致…
说起鸡血藤大家都不怎么了解，但是它却可以活血舒筋，养血调经。它有很好的药理作用，对我们的身体都是很有帮助的，下面就由小编详细的给大家介绍下鸡血藤的功效与作用，赶紧来看看吧! 鸡血藤…
风雨飘摇的十九世纪中叶，英国通过一系列不平等条约相继割占了香港岛、九龙半岛界限街以南地区。 1898年，英国又强迫清政府签订《展拓香港界址条例》，租借九龙半岛界限街以北地区及附近2…
补充儿童氨基酸，我们先明确下儿童氨基酸主要包含哪几种氨基酸：氨基酸是生物物质的基础，所有的氨基酸中只有必需氨基酸要依靠食物从外界摄取，其他的氨基酸都可以在体内合成。而孩子处于生长发…
