萝卜的营养价值很高，萝卜怎么做才好吃呢？
营养苦行僧开讲了！
“冬吃萝卜，夏吃姜“，冬天能吃一锅萝卜炖肉真的是一种享受呀，尤其是羊肉萝卜汤，不过小时候在农村生活条件并不好，吃得最多的就是凉拌萝卜丝了，加一点盐和生抽滴一些香油就是一盘又香又脆的美味，人嘛还是小时候的点滴味道更值得回味。
小时候人们常说萝卜一上市，药铺都得关门，虽然有些夸张，但现在让我们一起去看看萝卜具有哪些神奇的功效吧。
经常吃萝卜对身体会有哪些好处呢？
1：润肺去燥
秋冬季节多吃萝卜，补水又去燥，冬天的萝卜最好吃了，又甜又水，舌头麻酥酥的
2：调理脾胃
萝卜有促进消化的功能，能够很好地调理脾胃，可能这里大家会有误区，生吃萝卜，太过凉反而适得其反，萝卜煲汤最美味了
3：提高身体的免疫力
很多人在秋冬季节会感冒，除了病毒入侵外，其他的原因就是身体免疫力过于低下了，吃一些萝卜能够补充多种维生素和微量元素，可以有效提高免疫力
4：具有一定的抗癌的功效
近来科学研究发现萝卜还有一些抗癌的效果，能够抑制癌细胞的扩散
萝卜有哪些好吃的吃法呢？
1：凉拌萝卜丝
萝卜洗净切丝，加入醋，生抽，白糖等，做法简单，适合城市快节奏的上班族
2：萝卜炖排骨
萝卜洗干净切成块，排骨切成适合的长度，四厘米左右，先将排骨放入锅里煮至比较合适的时候加入胡萝卜即可
3：白萝卜豆腐汤
萝卜有哪些禁忌么？
腹泻的人群不能吃白萝卜，脾肾阳虚的便秘患者不能吃白萝卜，白萝卜可以健胃促进消化，但它不适合所有便秘患者，吃多了也许会加重病情。
萝卜虽然有一些禁忌，但它适合大部分人食用，不同于其他养生食物，冬虫夏草等，萝卜更适合加入日常饮食中。
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