银耳莲子百合红枣枸杞汤的功效是什么
银耳莲子百合红枣枸杞汤具有滋阴、益气、养血的功效,对阴虚发热、脾虚食少、倦怠乏力等有很好的改善作用。
银耳:有益气生津、润肺养胃的作用,可以用于虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴、病后体虚,气短乏力等。
莲子:具有补脾止泻、止带、益肾、养心安神的功效,可以用于治疗脾虚泄泻、带下量多、遗精滑精、遗尿尿频、心悸失眠、怔仲健忘等。
百合:具有养阴润肺、止咳、清心安神的功效,可治疗肺阴虚引起的燥热咳嗽及痰中带血,也用于治疗热病余热未清所致的虚烦惊悸、失眠多梦。
红枣:具有补中益气、养血安神的功效,可用于治疗脾虚食少、便溏、倦怠乏力、女性脏躁、萎黄。
枸杞:具有滋补肝肾、益精明目的功效,可用于治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、血虚萎黄、内热消泻、目昏不明、视力减退等。
本内容由首都医科大学附属北京中医医院 中医内科 副主任医师 李景审核
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喝银耳汤的好处
银耳柔软洁白、半透明、富有弹性,又被称作雪耳、白木耳。
银耳还被称为“穷人的燕窝”,可想而知它有多高的营养价值,拒医书记载,银耳具有强身、润肠、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿、减肥的功效。
银耳一年四季都可以吃,夏季饮用,可清热解暑,秋冬季煲汤,可暖胃、美颜、保湿。
银耳莲子百合红枣枸杞汤可以补血益气,促进血液循环;润肺止咳,清心安神;健脾养肾,补脑益智;美容养颜,滋补调养。
喝银耳汤的注意事项:
适度不饮用过量,银耳大多和冰糖一起,含糖量过高,需要适度饮用不过量。
睡前不可食用。
不可食用过夜的银耳。
不干净的、存放过久的银耳不可食用。
患有风寒咳嗽的不可食用。
食用后有腹泻的也不可食用。
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