每天喝灵芝水有什么好处和坏处

你好,长期喝

灵芝水

,有益心脾,

补气血

、安神志,提高免疫、抗氧化

延缓衰老

养颜美容

、增强体质等功效。主治神疲力乏、虚劳羸弱,心悸任忡,

失眠健忘

,脾虚腹泻、

精神不振

月经不调

等病症,对三高、心脑

血管疾病

、肝病、老慢支、哮喘、肾虚等症状有较好的改善作用。
当然前提是灵芝的品质要好,药效最好的野生灵芝,不过很难买得到。而且灵芝煮水很有讲究,首先是温度不能超过或达到100度,不然灵芝的活性有效成份就会被破坏得一干二净,所以得用冷开水用小火慢慢煲,煲到差不多90来度就灭火凉上半小时,然后再接着来,反复三次,才能反大部分灵芝药效煲出来。还有一点就是好的灵芝煮水会有些苦,调味的话不能用白砂糖,它会中和灵芝的部分药性,可以用冰糖,最好是用蜂蜜,蜂蜜就不要跟着煮了,要喝时放点调均就行。

但是,

很多人认为灵芝是一种对于身体非常好的补药,所以多服用对于身体的效果更好,这是一个错误的认识。如果大量的服用灵芝,那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用,甚至还有可能致死,非常的严重。一般情况下,如果是将灵芝内服或者是泡酒,那么每次控制在2~3克左右就可以了,每天服用三次;如果是使用肌肉注射这种方法,那么每天也只能够一两次,千万别多。

本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/yszs/4235.html

(0)
上一篇 2022-05-11 10:52
下一篇 2022-05-11 11:04

相关推荐

  • 芒硝可以治疗溃疡效果怎样,芒硝怎样治疗口疮

    而我们今天讲的这个中药应该算得上是泻药了。 今天我们讲的是芒硝,出自《名医别录》,为硫酸钠矿精制后的结晶体。主产于河北、河南等地。将天然矿物溶于热水中,滤液冷后析出的结晶,称为皮硝…

    2023-01-14
  • 主持人开场白和结束语?

    主持人开场白和结束语? 主持人开场白 1: 尊敬的各位领导,还有到场的各位嘉宾,以及现场的所有的朋 们,大家下午好! 1: 这里是2007年XX社团XX医学护理技术比赛的比赛现场,…

    2023-12-04
  • 红薯真的是养生佳品吗(提倡吃红薯的养生专家叫什么)

    中医门诊实录 “朱医生,我又来了,你的药不灵呀!都说你调理脾胃挺好的,但我怎么喝了一个月中药肚子胀气也没好转,胃酸还比以前多了呢?”病人抱怨着。 “我看一下你的方子……不应该啊,你…

    2023-01-05
  • 玛瑙的作用与功效玛瑙的寓意是什么

    玛瑙是玉髓类矿物的一种,经常是混有蛋白石和隐晶质石英的纹带状块体,常做饰物或玩赏用,主要分布于辽宁、内蒙古、四川、黑龙江、巴西、美国等地。玛瑙按颜色划分:红玛瑙、蓝玛瑙、紫玛瑙、绿…

    2023-05-30
  • 菊芋降糖,魔芋能降糖吗

    中秋节刚过,马上十一国庆小长假又即将到了,有些朋友直接请上年假一口气休息半个月。这期间自然免不了约上亲朋好友吃吃喝喝,那么九月份应该吃什么食物呢? 最近各种海鲜、水果、五谷都大丰收…

  • 核桃树皮有什么作用与功效

    核桃一身都是宝,核桃仁可以食用也有药效功能,可有清肺,养肾之功效,核桃树皮有治疾病的效果,分两种,一种是老树皮,一种是核桃青壳皮各有各的药效之功能。下面我把整个核挑,树皮,格木,核…

    2023-02-25
  • 食疗养生健康知识? 食疗养生语录?

    食疗养生健康知识? 养生就是通过一种特殊的方法,使自己的身体能够得到修养和生息,并激发人体的自愈能力,其主要目的是把毒素排出体外。 食疗是在养生的基础上,加以食物中各种营养元素的摄…

  • 乌龙茶功效,喝乌龙茶有哪些好处

    乌龙茶、普洱茶等则必须用100℃的沸水冲泡。乌龙茶的冲泡时间较为特殊,其第一次冲泡时间为1分钟,第二泡1分15秒,第三泡1分40秒,第四泡2分15秒,这样前后茶汤浓度才会比较均匀。…

    2022-10-23
  • 如何自制蜂蜜核桃仁

    民以食为天,美食不容辜负。享受美食也享受制作美食的过程是一种美好的生活态度。享受美食同时也追求营养健康,品味更多美食,享受更多健康。每天分享美味又健康的饮食,欢迎关注。 经常进出厨…

    2023-07-05
  • iphone对比安卓手机的优缺点

    【手机中国新闻】纵观整个手机市场,苹果旗下的iPhone产品销量一直名列前茅,受到了一众消费者的追捧。近日,有网友总结了苹果iPhone手机公认的7个优点,并表示这个几个方面是安卓…

    2023-08-17

发表回复

登录后才能评论