怎样储存红萝卜叶子?
前几天看了篇文章,有专家说,我们平时吃萝卜扔萝卜叶子,简直是暴殄天物,跟猴子说吃西瓜要吃皮差不多。萝卜叶子的有些营养成分,远远高于萝卜。这真让我吃惊不小,吃了五十年萝卜,竟然都吃错了。
据说红萝卜叶子中,维生素K含量非常高,总之一句话,萝卜叶子比萝卜本身营养更高,萝卜叶子委屈这些年,叶子不说,你们自己面壁后悔去吧。
1、水焯后冷冻
阿兮家冰箱很大部分就是这功能。现在冰箱里还有擦的玉米粒,水焯山苜楂,水焯槐花等等储存,基本是当时吃不完进行简单处理,冷藏在冰箱准备过季后解馋的。
萝卜叶子水焯后冷冻,想吃了拿出来一化冻,跟新鲜处理的一个样,想怎么吃随你。我一般水焯处理后的这类,都是等到想吃却没有的时候拿出来,包包子吃。
2、晒成干菜
在收萝卜的时候,农村人会从萝卜头的部位切,让萝卜叶子带着一小片萝卜,这样叶子不散。然后把这样的萝卜缨子挂在铁丝绳上晾晒成干菜(胶东农村俗称“黄菜”)。
干透的萝卜缨子,储存非常方便。想吃的时候,水浸泡一下,炖肉、做扣肉的配菜,包包子,煮咸菜等等,都很好吃。
3、腌咸菜
红萝卜叶子直接扔进咸菜缸,就是储存的好办法。腌成了咸菜,想啥时吃啥时吃,根本不操心会坏会烂。腌萝卜缨,蒸馒头时切一泥碗,加点咸肉,加点花生油,大火蒸透,吃馒头很下饭,喝稀粥也是绝配。
4、窖藏
若是您实在想吃新鲜的萝卜缨子,那在室外菜窖窖大白菜或萝卜时,可以储存一点新鲜萝卜叶子,但最好不要储存时间太久,争取早点吃掉就好。
以上四种储存红萝卜叶子的方法,是阿兮都做过的,效果都不错。你更喜欢哪个方式?若您还有别的红萝卜叶子储存好方法,欢迎在下方评论区交流分享!
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