不是解剖学上的肺”。
食物清肺是一种美好的愿望。任何一种食物都无法清除或者减轻空气中的粉尘污染物对肺的影响。
哪些东西有清肺作用？
医学中还有许多清肺的食物，比如梨、冰糖、银耳、萝卜等。在现代医学中，并没有清肺这个概念。这些所谓的清肺食物，清的也是“传统医学上的肺”。
梨、豆浆、白萝卜、绿豆、莲子心、穿心莲等都是不错的清肺食物；雪梨果肉嫩白如雪，其味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、维生素C、胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌之功效。梨可以生吃，也可以蒸。
银耳、百合、葡萄、石榴、橙子、甘蔗、荸荠、杮子都是润肺佳品；银耳味甘、淡，性平，无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。藕、山药、阿胶、麦冬是养肺补气的佳品。
针对肺部的不同表现，也可重点食用某些食物。咳嗽较长时间，伴有乏力气短、大便稀溏者可多食山药；痰多、咳嗽伴有腹胀、便秘者可多食白萝卜；上焦心肺火盛者可多食莲子心、绿豆。
肺不仅是呼吸器官，还能修复受损骨髓，具有造血功能，能在肺里制造大量血小板，体内超过一半的血小板是在肺部产生的。
男人往往有吸烟的习惯，这样很伤肺，每年因吸烟而导致肺癌的比例就相当高。此外，根据中医五行的理论，肺为金，肾为水，所以通过养肺，还可以起到补肾的效果。肾藏精，肾脏好的人，精力就会特别旺盛。
最方便的养肺方法——搓手腕
手腕上有肺经的总开关是太渊穴 ，搓太渊穴可以增强人的肺气。而太渊穴 是补强肺气的第一穴。
用两个手的太渊穴靠在一起，相互地磨擦。经常擦上一分钟左右，太渊就开始发热，浑身就开始有点微微地发热。
我是黄志艳大夫，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在清肺的困扰，请把这篇文章转给他们吧！
肺部的健康对于机体来说是很重要的，那么在生活中，存在着有哪些具有清肺作用的饮食呢？
梨是生活中很常见的水果，梨性味寒、甘而微酸，无毒。其果实中含有机酸、葡萄糖和蔗糖、 B族维生素、维生素 C等。因而多多食用梨子，可以起到能润肺清心和止热咳的作用。
传统医学上认为，玉竹性味甘平，无毒。其含有生物碱，强心甙和铃兰苦甙等众多成分。大多数人不知道的是，玉竹的铃兰甙具有一定的强心作用，小剂量可以使得心搏增速和加强，而大剂量则起到抑制的作用。因而玉竹在临床上可以主治寒热，内补不足，最终达到润心肺的目的。
山药作为药食两用的中药，其所具有的营养价值也是比较高的。山药中含有大量的淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，特别值得注意的是，山药中含有一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，因而对人体具有较为特殊的保健作用，能够起到补脾养胃和补肺益肾的作用。
豆浆是生活中很常见的饮品，其含有丰富的植物蛋白和磷脂，除了易吸收，所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。
此外，银耳、百合、白萝卜等一些“白色的食物”也是具有清肺润肺效果的。
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