敷面膜有很多讲究，除了要关注面膜使用前后的注意事项，还要清楚自己的皮肤和生理状态以及肤质，针对性地敷面膜，而不是盲目地敷面膜，才能发挥面膜最大的功效。
我想大部分的女性朋友，平时忙于工作生活，敷面膜的时间都是奢侈的。
但是时间就像海绵里的水，挤挤还是有的，所以好不容易挤出来敷面膜的时间，就要物尽其用，好好利用，敷出最好的效果。
1、面膜敷时间要控制好
相信有一些美眉天真的以为敷面膜时间越长效果越好，特别是贴价格比较贵和那种精华液比较多的面膜，往往都在半个小时以上，揭下来之后就会发现脸反而变得更干了，有人把这种紧绷感当成了紧致。这是水分倒流现象，简称拔干。要知道我们敷面膜时，皮肤会在短时间内造成一个封闭环境，温度和湿度都很高，会导致皮肤表面角质层的水合作用加强，敷时间久了就会造成水合过度，一旦水合过度，肌肤屏障结构就会变得松散，久而久之就会变得脆弱敏感。这也是为什么面膜敷太多会造成肌肤敏感的原因。所以，要严格按照面膜使用说明上的时间来贴，通常时间为15-20分钟。
2、敷完面膜记得要洗脸
直接睡觉或进入后续保养敷完面膜不洗脸的人不在少数。我们在敷完面膜后，可以感觉脸上还会有多余的精华浮在皮肤表面，且很粘稠，这是面膜成分中的增稠剂作用，它不能被肌肤吸收，如果不清洗掉，会影响皮肤呼吸及后续护肤品的吸收。比如涂抹护肤品搓泥就是最明显的吸收问题。严重的还会导致毛孔堵塞、爆痘等。所以，用清水洗掉多余的面膜精华后，再进行护肤锁水，皮肤才能水润通透。特别是敏感肌，使用免洗涂抹式面膜也一定要清洗，不能在脸上过夜。
3、贴面膜前要保湿
洗完脸直接贴面膜，不注意保湿也是非常错误的做法。湿润的皮肤才能更好的吸收水分和营养。所以，洗完脸要先涂抹保湿水做打底，然后再敷面膜。时间允许的话，最好用热毛巾敷脸2分钟，皮肤毛孔打开，渗透性和吸收性才会更好。
面膜的功效有很多，美白祛斑、补水保湿、紧致提拉、舒缓镇定、清洁、修复等等，很多人会为了实现自己理想的肌肤状态，去买不适合自己现阶段皮肤状态的面膜，比如肌肤正处在敏感期，却使用了美白功效的面膜，肌肤只会变得更脆弱敏感，这不是护肤，这是伤肤的表现。
选择舒缓镇定的面膜，才能有效对抗敏感期。再比如皮肤处于严重缺水、爆皮期，使用了清洁功效的面膜，把原本脸上就所剩无几的油脂一并清洁掉了，岂不是让肌肤更干燥？所以，大家在买面膜前，一定不要去跟风，不是什么面膜火就买什么，而是搞清楚自己的肌肤状态，再根据肌肤状态去选择适合自己的面膜，才是正确的护肤。
5、面膜晚上敷好
皮肤经过一夜的修复，分泌了保护皮肤的油脂，如果早上起来敷面膜，皮肤的油脂就会被破坏，没有油脂保护，皮肤就失去了抵抗力。
中医认为人们白天皮肤表面的油光，都是皮肤油脂腺在夜晚分泌的。因此，只有在夜晚进行针对性护理，才能更有效地控制白天皮肤表面的油光。所以油性皮肤、毛孔粗大的MM更需要抓住晚上敷面膜的「黄金时间」，此时的皮肤细胞活跃，代谢能力更强，可以令面膜及其它护肤品更充分的发挥出功效。所以，睡前敷面膜效果最佳。
6、面膜品质要看好
不想脸烂，不想无用功，还要是要多关心面膜品牌的，市面上的面膜品牌良莠不齐，不能贪图便宜买低价面膜，低价面膜除了防腐剂、水、增稠剂、甘油，也就添加不起别的成分了。所以，减少敷面膜的频次，买质量好的面膜，才是聪明之法。
【美肤□课堂】
■ 明星为什么可以疯狂敷面膜，而我们普通人不能？
答：明星工作环境和我们截然不同，她们除了睡觉的时间以外，其它的时间都画着妆，长时间带妆，外加摄影灯光的炙烤，皮肤水分流失就会非常快，所以，时刻都需要敷面膜来给肌肤补充水分。而我们普通人，正常的护肤加上一周2-3次的敷面膜补水，肌肤营养就足够了，过度保养只会适得其反。凡是要懂得适可而止，答应我别跟钱过不去，别拿自己的脸蛋开玩笑好吗？
■ 敷面膜前要清洁肌肤 唤醒肌肤
■ 暴晒过后不要敷美白面膜
■ 生理周期过一周，敷面膜效果加倍
经期会流失各种物质，皮肤容易干燥，暗沉，油脂分泌，经期后皮肤的吸收能力最好。
敷面膜能最大程度的让皮肤吸收营养，因此不少美女都喜欢敷面膜，甚至自己制作面膜，但是大多数人都忽略了敷面膜的正确步骤:
①洗面奶洗脸，洗净脸部的灰尘
②去角质，按个人皮肤情况而定，一般2周一次
③敷面膜，15-20分钟
④涂爽肤水，起到控油锁水的功效
⑤涂保养品，锁水保湿
敷面膜小常识:
1、最佳时间是晚上十点之前，晚上十点到凌晨两点是皮肤修复的活跃期，敷完面膜之后好好睡一觉，第二天有意想不到的效果。
2、时间不宜过长，15-20分钟左右即可，皮肤吸收水分和营养的能力有限，并不是敷的时间越长越好，敷的时间过长，皮肤的水分会反过来被面膜吸走，适得其反。如果面膜取下来精华还有剩余，可以敷脖子，或者擦手臂、小腿，充分利用。
3、次数不宜频繁，因为面膜的功效不同，所以每星期的使用次数也不同，个人觉得一星期敷三次面膜就可以了。
4、自制面膜需谨慎，防止过敏。
敷面膜还有几个错误点，很多人都会犯的:
①天天敷面膜
②不注重清洁就敷面膜
③睡眠面膜代替晚霜
④痘痘肌肤还是用睡眠面膜
⑤盲目崇拜蚕丝面膜
⑥超时敷面膜
⑦使用美白能力强却含有荧光剂的面膜
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