五味子（玄及、会及、五梅子）分北五味子和南五味子，北五味子质比南五味子优良。五味子喜微酸性腐殖土，生长期需要足够的水分和营养；分布于黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北等地。古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经的上品中药，能滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体之效。2015年8月，中国科学家在五味子中发现抗艾zi病毒成分。
【原名】五味子
【别名】北五味；北味；北五味子；辽五味子；菋；荎蕏；玄及；会及；五梅子
【药性】温
【药味】甘；酸
【归经】归肺，心、肾经。
【功效】收敛固涩，益气生津，补肾宁心
【主治】用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗，盗汗，津伤口渴，短气脉虚，内热消渴，心悸失眠
【现代药理研究】
1.五味子能延长小鼠睡眠时间，抑制小鼠自发活动，并有抗惊厥、改善神经系统功能的作用。
2.五味子能改善机体对糖的利用，对肝损害有保护作用。
3.五味子能抑制胃液的分泌量及浓度，促进胆汁分泌，对胃溃疡有较好的抑制作用。
4.五味子有强心、降压作用，改善心肌的营养和功能。
5.五味子对呼吸中枢有兴奋作用，对气管有松驰作用，有止咳、祛痰作用。
【古籍摘要】
《神农本草经》：味酸，温。主益气，咳逆上气，劳伤羸瘦，补不足，强阴，益男子精。
《名医别录》：无毒。主养五藏，除热，生阴中肌。
《日华子本草》：明目，暖水藏，治风、下气、消食、霍乱转筋，痃癖，贲豚，冷气，消水肿，反胃，心腹气胀，止渴，除烦热，解酒毒，壮筋骨。
《药性赋》：味酸，性温，无毒。降也，阴也。其用有四：滋肾经不足之水，收肺气耗散之金，除烦热生津止渴，补虚劳益气强阴。
《本草纲目》：酸咸入肝而补肾，辛苦入心而补肺，甘入中宫益脾胃。入补药熟用，入嗽药生用。
【五味子的食用方法】
方法一：
五味子5克开水泡代茶，可安神定志，调节肝肾，主治更年期综合征，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状。
方法二：将5克五味子和5颗桂圆加水煎煮1小时，喝时加适量蜂蜜，每日2～3次可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。
方法三：五味子茶：五味子3-5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮，常饮此茶可降压，并可防治冠心病。
方法四: 五味子酒：五味子50克，白酒500毫升。浸泡15天后即可饮用。主治：神经衰弱、失眠、头晕、心悸、健忘，烦躁等。每次服3-5毫升，日服3次。
方法五：五味子红枣饮;将五味子，红枣洗净放入锅内，加清水文火煮30分钟即可饮用。
【禁忌】外有表邪，内有实热，或咳嗽初起、痧疹初发者忌服。
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