咳嗽来了怎么办？很多人的偏方是：吃梨！梨有生津、润燥、清热等功效，但康康君要提醒一句，梨不是万能的，祛火不假，但不是啥样的咳嗽都能越吃越好！
在中医里，咳嗽有风热和风寒的差别。一定要判断清楚，采取不同的方法辨证治疗。
无论是炖梨、蒸梨还是喝梨水，只针对风热、热燥和阴亏等属于因热所致的咳嗽患者。而对于那些鼻流清涕、咳白痰的风寒咳嗽者就要忌口了。因为梨本性寒凉，不但起不到效果，反而会寒上加寒、咳上加咳！
那用啥方法制作的梨水，缓解热咳效果最好？试试三个小方↓↓↓
«川贝炖雪梨
雪梨带皮洗净，切蒂成盖，去核成碗。然后将5克川贝舂成碎末，与数颗冰糖一同放于挖空内心的梨内。无需加水，切掉的盖子用牙签固定在上面，将梨置于碗中，放入蒸锅内加热，上汽后蒸40分钟关火，趁热吃梨饮汁。川贝与雪梨、冰糖均可清解肺热、滋养肺阴。
«冰糖蒸雪梨
把梨从蒂下三分之一处切下当盖，挖去梨核，掏空梨中间果肉并切块。然后把适量冰糖放入掏空的梨中，再把梨放在蒸锅里，大火蒸45分钟左右，取出后即可食用。这种吃法不仅润肺，还有止咳化痰之功效。
«雪梨银耳汤
雪梨切片，与银耳和适量冰糖一起放入沸水锅中熬煮，喝此汤可起到健脾、润肺、止燥咳的作用。若想榨汁，可把雪梨去皮、去核，用榨汁机榨汁后取400毫升左右，再与少许冰糖、1枚胖大海一起煮，20分钟后即可服用。
注意，食疗最多3日，如果咳嗽持续没有缓解，要及时就医，避免耽误病情！
本文参考资料：
①《健康时报》2016-01-04《咳嗽不可尽用梨》
②《健康时报》2015-10-15《一筐梨过秋天》
③《健康时报》2014-12-25《咳嗽炖雪梨吃》
④《健康时报》2013-11-14《小儿咳嗽炖点梨》
这要看是什么类型的咳嗽！
梨有很好的止咳化痰的食疗功效，普通老百姓都会做得川贝炖雪梨，冰糖雪梨水，雪梨膏等食疗佳品，保护健康。但是，用梨也是有讲究的，中医对于梨的认识，值得我们去学习了解。
梨性寒味甘，有滋阴润肺、清热降火，止咳化痰，通便的功效。现代研究梨还有降低胆固醇，软化血管，防辐射，改善呼吸系统和肺功能等多种作用，可谓益处多多。
注意！并不是所有咳嗽都适合吃梨的。
一般阴虚肺燥，痰热咳嗽等属热，就比较适合用梨，而相反风寒咳嗽就不适合用梨。阴虚、痰热咳嗽多表现为咽痛，口干，咳痰少或黄稠；风寒咳嗽多表现为流清涕，咳痰清稀，极少出现口干、咽痛等症状。
提醒各位，咳嗽要注意鉴别“寒热”，不能盲目用梨，否则，风寒咳嗽吃梨是起不了作用的，反而可能加重症状。另外，虽然梨很适合经常上火，便秘，用嗓子多人群，但是毕竟梨属寒凉食物，如果是体质虚寒，脾胃差，容易腹泻、夜尿频多等人群，就要注意避免使用了。
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