金针菇有什么营养价值

金针菇颜色为金黄色或黄褐色,菌柄的颜色与金针菜非常相似,清脆可口,清新营养,具有医疗作用。替代种植是使用棉籽壳,玉米芯,甘蔗渣,甜菜渣和其他农作物秸秆,以及叶子和其他农业,林业,工业和副业的有机废物。金针菇是食用菌中的优良品种,具有良好的经济效益。生产和种植市场前景广阔。具体的栽培方法如下。

一、选择培养时间

金针菇是一种低温固体真菌。主要种植季节:地下种植是次年9月至次年4月;夏季地下温度不高于15摄氏度(13摄氏度更好),通风良好可以每年栽培,也可以使用高于18摄氏度的高温品种周年培养。

二、栽培方法

1.原料及配方 玉米芯或锯末,棉籽壳等占95%,过磷酸钙1%,石膏1%,硫酸镁0.4。

2.培养材料的制备 (a)松木片应浸入5%石灰水中18-20小时,用水冲洗至中性,然后沥干使用。 (b)锯末越老越好,培养料越新鲜越好。如果没有旧的木屑,你可以将木屑铺在地上,用水喷洒并暴晒几周。或者将木屑添加到水中,混合,发酵,翻转,并在几天内使用。(c)将不超过20%的碎秸秆和废棉添加到棉籽壳和锯末配方中,具有良好的保水性和高产量。

3.套袋,灭菌,接种培养材料做好,袋子包装1-2小时。它必须在同一天包装。多用低压聚乙烯袋(4O – 42 cm X 17 – 18 cm),每袋500 g。装载必须紧紧上下拉紧,并用塑料绳系住袋口。必须注意扎口:(a)安装设备后,从袋口取出剩余的培养材料,尽可能从袋中排出空气。 (b)靠近培养材料。将培养材料全部包装好并将袋子灭菌。灭菌时间根据袋子的大小而变化。袋子为40-42cm×17-18cm,在常压下灭菌10小时或高压灭菌2小时。灭菌后,将袋温接种至25摄氏度以下。 平均25摄氏度或更高的温度是每瓶35-40袋,因此袋子内表面有一层薄薄的菌种,以防止细菌入侵。平均温度低于20摄氏度,每瓶70-80袋。

4.培养接种后,将细菌袋转移到培养室中以堆积细菌。桩高约1米,宽以2 袋长。堆与堆之间留走道。在灭菌过程中,室温保持在22℃,待接种的细菌约3厘米,温度保持在20℃,空气湿度为60%-70%,每隔7-8天检查一次,发现细菌及时整理出来。如果袋中的培养材料2/3或者所有细菌都是好的,它可以移动到培养室中。

5.培养 当袋子内部是白色并且有大量的琥珀色液滴时,这是出菇的前兆,应该立即催芽。松开袋口,室温保持在10-13℃,空气湿度85%-90%,二氧化碳含量低于0.1%,光照1-2勒克斯(相当于每15天悬挂1盏3-5瓦灯泡)的亮度,空气的新菌蕾变得丰富而强烈。通风时间:温度较高时,早晚要会通风;温度低时,中午通风。在袋子上喷水,但不要将水直接喷到芽上,也不要让水流入物料,以免芽生长不良,可在5-15天内保存。

在形成芽之后,将袋口向下拉并折叠,距离材料表面3cm以增加通风,并且去除从培养材料表面突出的旧细菌片,并去除变形的小蘑菇。等到果实生长到袋口,拉直袋子并覆盖覆盖物以滋润。金针菇高产和优质的关键是菌柄的定向延伸。主要内容是:(a)保持一定的二氧化碳浓度,促进菌柄的延伸,抑制菌盖开伞; (b)1 勒的弱顶光,菌柄变得快速而整洁; (c)温度为10-15摄氏度(6-10摄氏度最好),空气湿度为90%-95%; (d)干湿交替(定期在袋子周围的空气中喷水)通风良好,可以生长出高产,高品质的金针菇,具有色白、质嫩、盖小、柄长的优良特点。

在蘑菇形成的过程中,如果用塑料薄膜覆盖,塑料袋下部垫上不透水的薄膜,在薄膜中充满水,使二氧化碳浓度和空气湿度适合金针菇的生长。可以在不喷水或不揭薄膜的情况下制作。但是,必须注意:(a)薄膜管理应在低于15摄氏度的低温下使用; (b)每行应放置5-7排塑料袋,在行和排之间留出10-15厘米的空间,以促进膜内外的气体交换。调节空气湿度和二氧化碳浓度; (C)当蘑菇长到薄膜时,薄膜应升高10-15厘米。

6.收获当果实体盖直径为0.8-1厘米时,菌柄长度为15-20厘米,就应该收获,并且通常可以收获约3次。在培养期间,木屑的培养材料为70-75天,棉籽壳为80-85天。促进收获后转潮的要点:(a)去除旧的菌根,但不破坏菌丝; (b)保水2至3天,以加强通风和菌丝; (c)每袋60-80毫升水或1糖浆浓度使培养材料的水含量为65%-70%; (d)控制袋中的出菇; (e)采集2,3批蘑菇并掉头出菇,但菌丝未送至底部,和细菌位于下部的,则无法掉头出菇。

金针菇有什么营养价值图1
金针菇有什么营养价值图2

金针菇有什么营养价值图3

金针菇是一种真菌类食物,它含有丰富的蛋白质。所以很多人说蘑菇的营养跟肉类都接近。不过,它的蛋白质还是不如肉类品质高。

金针菇中的膳食纤维也很丰富。金针菇中有丰富的“真菌多糖”,这属于膳食纤维的一种。不过,它们跟蔬菜中的纤维素并不同,跟螃蟹壳、虾壳的主要物质——几丁质(也叫“甲壳素”)。

真菌多糖是一种很稳定的物质,弱酸弱碱不易将它分解。所以,它在我们肠道内的作用跟膳食纤维是一样的,它不易被分解。很多人说金针菇是see you tomorrow,其实就是因为如此,它不易消化, 吃的时候口感很软,很多人都不怎么嚼就直接下肚,就导致我们吃下去的金针菇君又“原封不动”地出来了。

总的来说,金针菇是一种健康又好吃的食物,可以作为健康膳食的一部分。

不过,很多人说吃金针菇能抗癌、降胆固醇、提高智力等等功效,那就夸大了它的作用。它只是一种普通对健康食物,不是药物,并没有这些神奇的功效。如果你喜欢吃,金针菇完全可以是健康的选择,如果不喜欢吃,也没有必要因为迷信这些功效而逼自己去吃。

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