防治卵巢早衰的4道美味食疗（阳虚型）
阳气不足型
1、红参
商品名如新开河参、边条参、园参、石柱参等。其性味甘温，人心、脾、肺经。功能大补元气。治虚损、气血津液不足之证。用法：每次10g，单独炖服
2.鹿茸
鹿茸味甘、咸，性温。入肝、肾二经，具有壮肾阳，补气血，益精髓，强筋骨之功效。中医认为，鹿的精气全在于角，而茸为角之缴芽，气机全而未发泄，所以最善于补阳益血之力。用法：每次2g研粉吞服或每次5g~10g，单独炖服或炖瘦肉 。
3、当归生姜羊肉汤
本品具有益气补血、温中祛寒作用，适合阳虚、血虚体质者食用。用法：当归10g，生姜30g，羊肉500g，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。
4、巴戟天煲鸡或猪肉
巴戟天，味辛、甘，性微温，归肾，肝经。补肾温润填精，双补肾中阴阳，亦取精血同源之意。鸡、猪肉滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。
用法:巴戟天15g，制首乌15g与肉类煲汤，一者补肾，一者养气血。亦可与猪脊骨或鹌鹑、乌鸡、鸽子同煲。以上食疗根据患者症候及可获得之食材，择其一或交替服用，每周2~3次，作为辅助治疗，以增强疗效。
【卵巢早衰食疗的理论基础】
卵巢早衰 因肾气衰，任虚损，患者常伴肾精血不足以濡养，表现干枯之象，皮肤干、阴道干、头发干、口咽干、手足麻……
如何对早衰患者进行食疗?
《黄帝内经》云：“形不足者，温之以气；精不足者，补之味。”
因此早衰的治疗重在——大补气、血、精!厚味填精，滋补阴血。
针对阴血不足或阳气不足，不同症状，可分别进行辨证调补，处方食疗。
在饮食调补时还应注意根据四季不同特点而稍加更改，如春季气候潮湿，故勿太滋腻；夏季，宜清补；秋季，宜润，酌加填精养阴之品；冬季宜温补。
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