水果茶是近年来特别受女性欢迎的一种茶饮方式。关于水果茶的功效，具体与该种水果茶的成分有关。
何为水果茶
广泛来说，水果茶里面并不只有水果，而是将水果制成的果干，搭配茶叶、花草、香料等，制作成茶饮。与我国的花茶有着异曲同工之妙。但是其制作过程远不如花茶要求高，工艺也简单一些。
常见水果茶的成分和功效
目前市面上最常见的水果茶主要会使用的水果有橘子、苹果、梨、樱桃、菠萝、桂圆、大枣等。添加在里面的花常见的有玫瑰、洛神、桂花、菊花等，香料和药材就更多了，如陈皮、甘草、枸杞、黄芪、麦冬等等。
水果茶的功效与食用水果的功效差不多。主要是能为人体补充维生素、花青素，有了药材加入，就还会有药材的相应功效，比如润肺止咳、清热降火，安神助眠等等。
常见水果茶配方
一、蜂蜜柠檬茶
材料：冻干柠檬片或者新鲜柠檬，切片备用。蜂蜜适量，袋装红茶一袋。
将柠檬片和红茶一起放入茶壶内，用沸水冲泡，稍微放凉后加入蜂蜜即可饮用。
功效：祛斑美白，补充维生素。
二、红枣桂圆茶
材料：红枣三颗、桂圆干三颗，黑糖少许，也可以不放糖。
将食材放入茶壶内，用沸水冲泡，待黑糖融化后就可以饮用。
功效：暖宫补血，适合女性饮用。
三、荷叶山楂茶
材料：晒干的荷叶适量，山楂干四到五颗，冰糖适量
荷叶搭配山楂，如果能用水煮，效果更好，不能水煮的情况下，用沸水冲泡后当茶饮用即可。
功效：降脂减肥，女性可以当做纤体茶饮用。
四、金桔陈皮甘草茶
材料：新鲜金桔，陈皮，甘草，冰糖。
金桔用刀划开，将陈皮、甘草、冰糖一起冲泡成茶，也可加入柠檬片。
功效：润肺止咳，清肺防霾。适合季节变化，喉咙不适时饮用。
也可以用新鲜水果、果汁调配成水果茶。
水果茶的冲泡方式
水果茶饮颜色鲜艳，口感酸甜适口，很受广大女性的青睐。水果茶一般建议使用透明的玻璃茶壶和茶杯来冲泡，可以得到味觉和视觉的双重享受。
如果是夏天，也可以采用冷泡法。准备一个适合的大杯子，将水果干片，冰糖一起放过如杯子里，经过一夜浸泡，第二天就可以饮用。
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