一，芡实
具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。
二，粘米
粘米，在我们山东临沂，称之为“糯米”，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。补充营养，缓解尿频，补脾暖胃，补中益气等。
三，芡实粘米一起熬粥喝有什么功效？
根据我在临床上的经验，芡实粘米一起熬粥喝，具有益肾固精，补脾止泻，养胃补虚功效。用来调理肾虚之遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下，自汗，气短乏力等。
四，用法与用量
芡实10-15克，粘米30-60克，煲粥吃，也可打粉做糊糊喝。
五，禁忌
1，肥胖者禁用！
2，湿邪内盛者禁用！
3，感冒发烧禁用！
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