随着科技的不断发展电子产品层出不穷，家家户户都有电视，人人都用手机。长期接触电子产品容易造成视疲劳，尤其是年轻人，因工作或其他原因必须长期使用电脑手机更容易出现视疲劳的现象，长期视疲劳还会影响视力。我以前也是非常喜欢看电子书的，拿着手机看电子书可以看上几个小时，每次看完眼睛看东西都会出现重影。这时候只要做两件事就能轻松解决。第一：按穴位，闭上眼睛按顺序依次按睛明，攒竹，鱼腰，丝竹空，太阳，瞳子髎，承泣，四白。1.睛明穴主要作用：改善眼睛易流泪，头痛目眩、降低眼内压、消除疲劳。2.攒竹穴主要作用：消除眼部水肿、改善头痛头晕、眼睑跳动不适感。3.鱼腰主要作用：改善眼睛疲劳、三叉神经痛、面神经麻痹。4.丝竹空主要作用：改善倒毛、头痛偏头痛、眼睛赤痛、目眩。5.太阳穴主要作用：改善头晕目眩、视力下降。6.瞳子髎主要作用：改善眼周循环、消除疲劳、延缓眼睛皮肤下垂。7.承泣主要作用：闪风清热、有效改善结膜炎、眼睛红痛、视力疲劳。8.四白主要作用：改善眼睛干涩、视力下降、减缓眼袋形成。第二：看绿色植物，找一处开阔地，远处有绿色植物的看上大约5分钟。以上两种方法可以缓解视疲劳。
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