老鸭子炖什么吃有营养(老鸭子炖什么最有营养)

最近,咱们这儿似乎在“传言”猪肉不好,最好不要吃。至于为什么要这么传言,咱也不知道,咱也不敢问呐!反正可以吃别的肉类嘛!今年6月份,咱们家是整整一个月没吃猪肉了。今年6月份,咱们家是整整一个月没吃猪肉了。这年头,吃猪肉怕猪瘟,吃鸭、吃鸡怕禽流感,这也不敢吃那也不敢吃,还能不能让人愉快的吃美食了。既然听说了不要吃猪肉,那么咱们还是尽早打算一下,去乡下买点土鸡土鸭什么的回来备着吧!于是在乡下买了点土鸭子,正好是4年的老鸭,买了5只,120元1只好便宜,1只老鸭重量不到2斤。马上进去7月里,就有口福了。那么老鸭子应该配什么样的食材好吃呢?

老鸭子炖什么吃有营养(老鸭子炖什么最有营养)图1

在我们四川这边,提到老鸭子,就会想到另一种陈年老坛——老酸萝卜,它们两是绝配,经常炖到一起,好吃又有营养。四川人炖老鸭子的时候,必放的食材就是老酸萝卜,尤其那种已经泡的发黑的老酸萝卜最好了。另外,还会放上其他的一些食材进去一起炖,如:海带、黄花、莲藕等。在四川老酸萝卜炖鸭子这道菜一般被称呼为《老鸭汤》,直接把老酸萝卜就省略了,没有写,其实做汤的时候是有老酸萝卜的。老酸萝卜炖老鸭子虽然是一道炖汤菜品,可却是一道夏日常吃的美食,尤其是在一些潮湿的地带,天气热雨水又多的地方,很多人都会在夏日里炖老鸭汤喝,健脾胃助消化,消暑提神,补血健体,是夏日里一道不可缺少的“清补”美味菜肴。

老鸭子炖什么吃有营养(老鸭子炖什么最有营养)图2

~~~~~《老酸萝卜炖老鸭子》之菜品简介~~~~

老酸萝卜炖老鸭子的简称《老鸭汤》,汤汁油亮,香味醇正,喝起来非常鲜非常香;老鸭肉质鲜嫩而又酥烂绵柔;老酸萝卜酸酸的口味很独特。老酸萝卜炖老鸭子是咱们中国地道的传统特色菜之一,并且还是一道名声在外的养生美食。四川人在夏日里常炖的一道美味佳肴,清热散寒,滋补养生。

老鸭子炖什么吃有营养(老鸭子炖什么最有营养)图3

~~~~~《老酸萝卜炖老鸭子》之烹饪做法~~~~~

主要食材:宰杀好的老鸭一只、老鸭汤调料一包、干带皮一块。

调味食材:红干花椒一抓、料酒适量、一大块老姜、小葱几根。

制作方法:

  • 1、把老鸭清洗干净,老鸭肚腹内的东西全都不要哈,剁成大块。
  • 2、把干带皮用水泡起来,老姜拍破,切3分之1出来。
  • 3、锅里放适量水,放入老鸭、适量料酒、红干花椒一抓、3分之1的老姜煮开,煮几分钟之后,把老鸭块出锅。
  • 4、砂锅里加水,放入适量的清水,放入剩下的老姜、煮好的老鸭开火煮,水开之后如果水面有浮沫就清理掉,然后放入老酸萝卜块(调料包撕开就有),转小火慢慢炖。
  • 5、把带皮清洗干净,切成大块,在炖汤1个小时30分钟之后放到锅里,一起炖,直到老鸭肉质酥烂,关火,放入葱花。

老鸭子炖什么吃有营养(老鸭子炖什么最有营养)图4

~~~~~《老酸萝卜炖老鸭子》之你问我答~~~~~

一问:选用多长年份的老鸭最好呢?嫩鸭可以代替老鸭炖吗?

答:老鸭,最少2年以上才算,一般2年、3年的比较好买一些,超过4年就不容易买到了。一般只有农家里面才买得到,市面上基本上没得。我这次算捡到便宜货了,120元1只老鸭,养了4年,太便宜了。上次我买了一只不到3年的老鸭子收了200元一只。用嫩鸭炖汤就不好吃了,而且也没得那种养生的好处,所以建议用嫩鸭哈。

二问:如何才能把老鸭清洗干净呢?

答:老鸭可不容易清洗,洗的时候,一定要搓,整只洗的时候,鸭子皮哪些一定要搓干净。鸭嘴壳去掉、鸭爪壳去掉。清洗的时候,还要注意一点,有些黑色的小点要挤干净,里面容易有异物。

三问:为什么要用一大块老姜?

答:四川人炖汤的时候,放一大块老姜,可以清理腥味,提鲜味。同时,老姜的好处行气活血。不要放八角、沙姜哈,有老姜足矣。

四问:为什么要用老鸭汤调料?可以自己用自家的老酸萝卜吗?

答:可以,自家的陈年老坛老酸萝卜最好了。只不过现在很多城里人家里是没有的。所以用老鸭汤调料,里面就有专门泡好的老酸萝卜,方便。

五问:为什么要提前煮一下老鸭子?

答:老鸭的鸭血容易残留在鸭肉里,会有腥味。提前煮一下,一来去腥,二来去鸭血。炖好的菜品才鲜香。

六问:老鸭汤要炖多长时间鸭肉才会酥烂呢?

答:这个不好说哈,最少2个小时,老鸭才会酥烂。年份越久炖的越长,要根据自己买的老鸭子有多少年份来看。反正慢慢的小火炖着,鸭肉酥烂了就可以了。

老鸭子炖什么吃有营养(老鸭子炖什么最有营养)图5

~~~~~《老酸萝卜炖老鸭子》之技巧分享~~~~~

  • 技巧一:剁。老鸭洗净之后,剁的块要稍微大一些,或者整只一起,剁成四大块也行。越大块炖出来越美味。
  • 技巧二:炖。在炖的时候,一开始表面有那种浮沫要清理掉哈。尤其是夏季的时候,炖鸭汤的时候,太油腻不宜入口,所以可以把表面的油层清理掉一些。
  • 技巧三:味。咱们用的老鸭汤调料包,加上口味比较清淡,所以没有放盐、味精哈。

老鸭子炖什么吃有营养(老鸭子炖什么最有营养)图6

~~~~~《老酸萝卜炖老鸭子》之总结话语~~~~~

《老酸萝卜炖老鸭子》是一道非常消耗时间的美味,从清洗开始算,起码要半天才能出菜。有的人会用高压锅压,其实不建议,高压锅压出来的老鸭汤和小火慢炖出来的老鸭汤,吃起来口感就差别很大了,少量一种浓郁的醇香口味。至于配菜,随便选,可以放也可以不放,配菜带皮、莲藕最常见。我们四川人是这样炖的,你们那里老鸭与什么一起做的呢?

老鸭子炖什么吃有营养(老鸭子炖什么最有营养)图7

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卜烧鸭子经典家常菜做法,鸭肉香辣味美,萝卜好吃下饭

鸭肉的蛋白质含量高,也是大家经常吃的菜,鸭子烧魔芋,烧笋子都是出了名的好吃,鸭肉烧萝卜可能很多人都没试过,其实,做好了,味道超级棒,既是非常营养,也是一道好吃开胃的下饭菜。

老鸭子炖什么吃有营养(老鸭子炖什么最有营养)图8

材料:鸭子半只,白萝卜一个500克左右,青红辣椒各2个。
调料:花椒、大料、陈皮、干辣椒、姜、大葱、老抽5克、料酒10克、盐2克、泡姜和泡辣椒50克
——制作方法和步骤——

(1)鸭子剁成小块,凉水下锅焯去血水了,然后捞出沥干水分。

老鸭子炖什么吃有营养(老鸭子炖什么最有营养)图9(2)白萝卜切成块,青红尖椒切成圈,姜切成片,大葱切成小段干辣椒也切成段,泡姜和泡辣椒切成末。

老鸭子炖什么吃有营养(老鸭子炖什么最有营养)图10(3)先把鸭肉下锅炒干水分捞出。

老鸭子炖什么吃有营养(老鸭子炖什么最有营养)图11(4)锅中放油烧热放入葱姜和干辣椒炒香,然后放入泡姜和泡辣椒继续炒香。

老鸭子炖什么吃有营养(老鸭子炖什么最有营养)图12(5)然后倒入鸭肉继续翻2分钟后放水没过鸭肉,然后依次放入花椒,陈皮和大料,10克料酒,大火烧开转小火炖30分钟左右。

老鸭子炖什么吃有营养(老鸭子炖什么最有营养)图13(6)然后倒入萝卜再小火炖20分钟,然后倒入青红椒圈,开始调味,依次放入2克盐、5克老抽、2克鸡精炒匀后小火焖2分钟。

老鸭子炖什么吃有营养(老鸭子炖什么最有营养)图14(7)出锅装盆,撒上葱花上桌开饭啰!

老鸭子炖什么吃有营养(老鸭子炖什么最有营养)图15美味好吃的萝卜烧鸭肉就做好了,味道香辣爽口,非常下饭!喜欢的收藏!

小贴士:

1.鸭肉最好剁之前烧一下,这样炖鸭肉就不会有毛味。

2.鸭肉炖之前炒一把水分炒干,这样可以去腥味。

3.炖萝卜要最后放盐和酱油,要不萝卜容易变哦!

4.鸭子要加料酒去掉腥味,加泡椒泡菜也起到去腥提味的作用。鸭子烧萝卜味道真的不错。

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