题主的提问有些不妥。香菇是食材，虽然有一定保健作用，但是不能当药，所以就不要片面追求治疗作用了。
下面分享一下香菇的营养价值和作用。
香菇含有三十多种酶和蛋白质的全部十八种氨基酸，有“菌菜之王”的美誉。香菇有补肝肾、强脾胃、利气血、益神智、美容养颜的作用。
香菇中的胆碱、核算，有降血压、降血脂的作用，能缓解动脉硬化和肝硬化。香菇菌盖中的核糖核酸，进入人体后或产生具有抗癌作用的干扰素。
香菇食用范围也很广，除了直接烹饪，常用来做配色、配型，还是菌油、香菇酱的主要原材料。
小编编是吃货一枚，跟大家分享一款美食：香菇炖乳鸽
食材准备：乳鸽2只(约一斤多)，香菇二两，食盐、生姜、香油、料酒、香葱各适量。
先将香葱清洗干净打结，生姜去皮清洗干净后拍松，切成片。香菇用温水泡发，清洗干净。
把整理干净的鸽子投入沸水锅中烫一下，捞入温水中洗净血污和油脂。沥水放入汤锅内，加入清水两斤、香菇、葱结、姜块和料酒。
置火上烧沸后撇去浮沫，改用小火炖一个小时左右至鸽肉酥烂时，撒入食盐，淋入香油出锅装盘。
阅读提示：本文旨在介绍方法。部分图片来源于网络，可能出现图片与内容无关的情景。读者朋友自行查阅相关资料！
更多相关美食，将通过直播、视频、音频等不同形式与你分享！从头条客户端搜索“小吃创业园“，点击头像，进入主页面再点击底部菜单找你喜欢的内容吧！
香菇治疗价值
香菇孢子内的多糖体可以有效抗癌药治肿瘤细胞的增生，丰富的氨基酸还有矿物质，能有效降低胆固醇和高血压，还能预防感冒，增加身体的抵抗力。
香菇还有一种蔬菜中缺乏的营养素，可以有效转化成维生素d，帮助身体对钙的吸收相关，能增加身体的抵抗力，对抗细菌的入侵。还有预防流感可以说是增强身体元气最好的防线之一
100克香菇中有膳食纤维3.9克，维生素c 0.2毫克，烟碱素3.6毫克，钾260毫克。钙3毫克。磷86毫克。
烹煮秘诀
怎么烹煮香菇也是很重要的，烹调前只要用水清洗即可，不用放在水中浸泡和冲洗过久，以免流失香气和营养素。
泡发过的香菇的水不要丢弃，里面含有多种营养素，可以用来熬制成汤品。香菇的跟蒂，其实可以保留下来，将香菇地用手撕成丝，可以做饭爆香，增加食物浓郁的味道。
香菇很容易腐坏，干燥香菇可以保存很久，新鲜的最好用报纸包好，放入塑料袋中，再放进冰箱冷藏，吃的时间越快越好。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/yszs/65087.html
