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生活中的红枣、生姜和高丽参，这几样东西本身没有冲突，相反，他们的作用是相互补充的，放在一起用来炖汤，不仅营养丰富，口味还非常好。 
红枣本身就是甜的，对于补充血气来说，效果非常明显。对于脾虚贫血，容易燥热的人来说，用红枣来进行食补，是非常合适的。补血益气的同时，还能让容颜红润有光泽，是女性朋友常备食物。 
而生姜呢，味道辛辣，平常主要是在炒菜的时候，用于去腥味。在炖汤的时候放一些生姜进去，可以祛寒解表，有利于加快血液的流动和循环。 
高丽参是对身体大补的东西，营养价值很高，可以促进身体的代谢和循环，增强免疫力，如果身体从小虚弱的，可以尝试用高丽参来滋补。它还有安神解乏的功效，如果经常失眠、做噩梦，可以在睡前服用，效果很好。 
用它们炖汤，彼此没有冲突，还可以物尽其用，发挥他们各自的功效，药效完全被身体吸收，从而达到滋补滋养身体的目的。但是要注意的是，如果身体本身肝火比较旺或者感冒的时候，要尽可能不服用，要不然可能会引起上火加重，心慌心悸等情况的出现。
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