好久不见，今天老李来给大家分享一下我们古人的食玉之风，并以此探究一下大家关心的和田玉的功效和作用。
众所周知，玉石文化在我国由来已久，作为重要的矿产资源，玉石有着广泛的用途。但自从古人把宝“人格化”以后，其应用亦被推入神秘的境地，食玉便是其中之一。
古人认为，玉是由玉液（玉精、琼浆）凝结而成的，具有非凡之功和起死回生之力，一旦饮用玉精、琼浆，便可成仙，进入极乐世界。 《楚辞·九思·疾世》 就有“吮玉液兮止渴，啮芝华兮疗饥”之称。
达官显贵希望长生不老、永享人世间的荣华富贵，便广求仙食美餐，玉石即由此而变成了他们不可多得的“仙食”。
事实上，“玉屑”是一种很重要的中药，由于古代科学技术水平的局限，人们不可能从物质成分和内部结构上去阐明玉石药物的功效。但经过长期的宏观认识和实践，仍然对其药性和功效进行了总结。
如东晋葛洪 《抱朴子》 称：“玄真者，玉之别名也，服之令人身轻飞举。李时珍认为玉的气味“甘、平、无毒”，能除胃中热、喘息烦满，止渴。屑如麻豆服之，久服轻身长年。润心肺，助声喉，滋毛发。滋养五脏，止烦躁。
以上的玉石功效我们也常常会在网上看到，许多人以此认为玉石拥有神奇功效。但根据现代科学研究，无论是直接食玉，还是将玉石入药，其功效和作用都是很复杂的，仍需进一步考证，因此老李并不建议大家学习古人去食玉养生。
拥有美玉的快乐，更多还是一直心灵上的愉悦和文化上的陶冶，也因为精神上的满足和品位上的不俗，爱玉之人往往能体现出一种精气神，令大家感觉似乎是和田玉带有某种特别的功效一般。
另外值得一提的还有和田玉盘玉，常年长时间盘玉石的话，不仅玉石会变得更加油润灵动，人也能达到修身养性、内心平和宁静的作用，古人将这说是“人气养之”，也就是我们现在说的“人养玉三年，玉养人一生”了。
因此不得不说，和田玉也许没有神奇的功效和作用，但对于一个真正懂玉的人而言，却是“一玉一世界”，包罗万象乾坤。既如庄子所言的“天地有大美而不言”，又因盘养而与自身的精气有所关联，而孕育出无穷妙趣。如果您对盘玉养玉感兴趣，也可以留言与老李交流，老李会另外开一题专门讲一讲关于盘玉的小知识。
愿每一个爱玉之人都能感受到美玉带来的乐趣。
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