白茯苓就是平常常说的茯苓，也叫做云茯苓，是松树根边的地下菌块，茯苓药食两用，入药健脾渗湿，有一定的补益作用，是一味渗湿利水的常用药，茯苓薏苡仁粥深受喜欢减肥的人们所喜爱，睡眠质量差的服用还有助于安眠。
作为中药茯苓性味甘淡平，归心、肺、肾、脾、胃诸经，主要功效包括补益脾胃、渗利水湿和宁心安神三个方面。茯苓主渗寒湿，微补，走气分，如果渗湿热、治小便黄赤短少、淋漓不畅的话则应采用赤茯苓。茯苓皮是茯苓菌核的黑色外皮，功用利水道，消水肿腹胀，故治脏腑水肿用连皮茯苓，其与生姜皮、大腹皮等组成的五皮饮是利水消肿的常用方；茯苓补益脾胃，有健脾利湿之功，故四君子汤中配人参、白术、炙甘草以健脾益气；五苓散中配猪苓、泽泻利水消肿，桂枝温阳化水，以治小便不利、水肿身重；二陈汤中配陈皮、半夏以治痰饮；八正散中配木通、车前子治湿热淋浊；配酸枣仁益心脾而宁心安神，可用于心烦不眠、多梦易醒、烦躁易怒等证；配木香治泄痢不止。
茯苓“除百病、润肌肤、益寿延年”，除了药用以外，现在也越来越多地应用于养生保健。
白伏苓的功效与作用是什么
白茯苓就是中药茯苓，功效为利水渗湿、健脾、安神。作用是常用于水肿尿少，痰饮（水液代谢障碍所形成的病理产物），心悸（心跳加快，常伴有心慌），脾虚食少，便溏（粪便稀不成形），心神不安，失眠等。
白茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，挖出后除去泥沙，堆置阴干，切去棕红色或淡红色的白色部分。用法为煎汤或研末作丸散用。
白茯苓具有利水渗湿，健脾，宁心健脾的功效。临床如属于脾气虚者，常与党参、黄芪、白术等配伍；属虚寒者，还可配附子、白术等同用。心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。
药物需要在医师辨证指导下服用，切勿自行用药，以免耽误病情。
本内容由山东大学齐鲁医院 中医科 副主任医师 王博审核
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