大麦芽泡水有通便利尿的作用，有一定辅助减肥的效果。
但真拿它当成神药就没必要，每个人的体质并不相同，再加上身材体重跟家族基因也有一定关系，所以每个人还是要根据自身元素，来选择最适合自己的减肥方法。
基本减肥方式无外有三。
一、从饮食上着手。尽量选取一些低热低脂肪的食品。例如米跟面相比，自然是米更适合作为减肥餐。肉类里面，如鱼类海鲜可以放心大胆的吃，鸡鸭牛羊肉次之，猪肉最后。蔬菜类基本百无禁忌，但如果可以还是尽量多吃些多纤维的菜，因为它们也能帮你促进肠道蠕动，减轻宿便问题，也就是俗称刮油。
二、自然就是主要的大头，运动。
同样，这也是需要根本个人体质来选择。
并不是从一开始就进行大量运动，就是最好了。相反，刚开始必须是轻量级，让自己的身体有个适应过程。再根本自己身体反应变化，再一点点增加强度和次数，循序渐进来进行。
至于方法，其实网上已经有了很多相关视频。
亲们，没事可以多上网搜搜，，逐个尝试下也是没问题的。但同样问题，那就是尝试的时候，注意力度和数量的控制，以不操作自己身体为前题。
三、就是这上面提到的问题，辅助饮品。
市场上有很多相关产品和保健药，本笔者不建议盲目的去尝试。是药三分毒，这句老话说的没错。
所以亲们还不如选择问题上面提到的大麦茶，或者其实一些传统的保健饮品。
同样，解答也一如最开始本笔者所说，这些都只是辅助手段。它们不能说没有一点效果，只不过单独喝的话，效果不会太明显。当然也不排除，某些特殊体质一喝就顶用的情况。但我们这些普通体质的人，就不用幻想了。
呵呵，好了今天就说到这里。
另外补充个个：本笔者48岁，本命年，身高165体重105，基本在104到106间徘徊。
经常喝大麦茶有助于肠胃消化,减少脂肪堆积,对减肥有一定的帮助作用,但是肥胖的因素是很多的,比如饮食习惯和活动量等等,单纯依靠喝茶减肥效果不会太理想 建议喝茶减肥的同时,还是要控制饮食,养成良好的饮食习惯,保持适量的运动量。
顺便再科普一下：
据《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。 治小便淋痛;治麦芒入目;治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦;治水气病;夏季清暑热;治急性咽喉炎、扁桃体炎、咽喉部脓肿。大麦面粉可以食用，大麦还可以制成啤酒，帮助消化，疏肝利气，帮助调整肠胃功能的功效。
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