木耳清淡的做法大全

木耳清淡做法,好吃不上火!
清炒山药木耳材料有:山药、木耳、小葱、盐。【1】木耳发好以后洗干净,撕成大小合适小片。【2】山药切片,没入水中。葱切成葱花。【3】锅子烧热后倒入油,把山药迅速滤水,倒入锅里大火快速翻炒,紧接着倒入木耳炒两下。【4】关火,加入葱花和盐,借用余温再炒两下就可以盛盘了。
木耳清淡做法,好吃不上火!
洋葱木耳炒腐竹材料有:腐竹、洋葱、木耳、生抽、蚝油。【1】洋葱切块儿;木耳、腐竹泡发,木耳推荐小秋耳,形状圆润,个头小,口感厚实。【2】热锅凉油,中火六成热时下洋葱,炒至散开成片、出香味时,加入木耳转大火。【3】一边翻炒一边加入适量生抽;待洋葱透明、木耳开始发出爆破声响时,转中火,倒入切段的腐竹。【4】加入适量蚝油,拌炒均匀,盖上锅盖焖片刻使腐竹入味;出锅。
木耳清淡做法,好吃不上火!香菇土豆闷饭材料有:香菇、土豆、木耳、米饭、葱。【1】把香菇,木耳泡开,洗净,土豆切成小丁使,香葱切成小丁备用。【2】待锅烧辣之后,锅中下油,(我用的是橄榄油,所以要改成小火)然后倒入香菇,土豆,木耳翻炒到土豆开始粘锅。注意木耳和香菇会一直炸。【3】然后倒入白米饭,压住食材。然后取一小碗水,沿着锅边倒入,不要从中间倒入,很重要。然后用小火。盖上盖子。【4】闷大概15分钟,检查一下锅底情况。应该是稍稍有一些锅巴。把食材搅拌一下,放一点点盐,然后起锅,放上葱花,芝麻。吃!

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