枸杞作为一种家喻户晓的药材，已经成为我们泡茶的首选，但是大家又对它有多少了解呢?枸杞到底有何作用?它与菊花搭配又将发挥出怎样的功效?让我们一起来学习下吧。
枸杞的功效与作用
1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力
吃枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，它不但可以增强机体功能，有效的促进健康恢复，还能够提高机体的抗病能力，帮助机体抵御病邪的侵害，从而增强机体对各种有害刺激的适应能力。
2、具有抗癌作用
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100%。
3、具有显著的明目作用
枸杞子最显著的作用是明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症时，就常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就是以枸杞子作为主要药物。后来民间也习惯了用枸杞子来治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是最有效也最简便的食疗方。
4、具有抗疲劳作用
枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
5、有增强学习记忆功能
枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
6、提高肌体的适应性
枸杞子能够显著地提高人体的适应性防御能力，从而使人在受到伤害性刺激的时候，例如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
7、可以增强人体的造血功能
枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。
菊花枸杞茶的功效
1、调理身体，抵抗疾病
现代医学证明,菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病,都有很好的调理作用。枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
2、明目
菊花、枸杞对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
3、滋补热身
尽管枸杞菊花茶有很好的滋补喝治疗功效，但是也不是适合所有人服用。一些体质虚弱，抵抗力较差的人，平时应该多吃点枸杞。但是枸杞温热身体的效果是非常强的，所以，正在感冒发烧，身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
4、取之有道，用之有度
北京朝阳医院副院长沈雁英介绍，菊花枸杞茶适合长期坐在电脑前的白领和学生服用，但菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的孩子最好少喝。最佳喝法是，每次五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周喝2至3次即可。
总结：经过上面的学习，大家是不是对枸杞
有更深的了解呢？取之有道，用之有度才是养生正确的方法。
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