不用控制食欲并且有“人”替你吸收了热量，别以为这是在做梦。热控顾名思义就是热量控制，吃进去的糖分和脂质先被有效成分吸收一轮，名副其实的想胖都难。
DHC餐前热控片
约￥135/30日
除了护肤和彩妆，DHC还专注于各种健康的营养品。酸奶味的热控片，不用水服，直接嚼，就像吃了一颗糖果，很符合女生的口味。每片含有2000mg的α环糊精成分，集中消耗过量摄取的热量。餐前半小时吃3粒，一天3~9粒，非常适合甜食爱好者。
Fancl纤体热控片
约￥90/30日
Fancl这款可以说是全面型纤体热控片，新版增加了绿茶精华、武靴叶精华，而且桑叶精华是老版的2倍，抑制热量吸收的功效更强。武靴叶和桑叶精华能直接阻隔糖分，减少吸收，白芸豆精华更可以抑制淀粉转化为糖分。叫上小姐妹来个甜品下午茶也不用有罪恶感。
POLA热控粉
￥338/30包
可能与你想象的不同，虽然是粉末状却无需水服，直接倒在嘴里干吃就好。内含POLA独创的有效成分印度多酚，能有效抑制饭后甘油三酯升高，从而有效抑制多余能量摄取。至于功效有多强大呢，饭前服用可减少食物中25%的糖分和35%的热量摄入。
Metabolic饮食热控素
约￥85/90粒
在日本有着“美食家福音”之称的热控素除了甲壳素自动吸附脂肪，控制热量的功效也依赖着藤黄果精华，它能抑制脂肪合成，并将多余能量转化为易于消耗的肝糖，从而实现瘦身的目的。另外当中含有丰富的维生素，能帮肉食偏好者补充饮食不均衡导致的维生素缺乏。
Block&Block热控素
约￥280/120粒
三倍升级版热控素对糖质、脂质的阻隔力更强，而且拥有自己的专利成分壳聚糖，提取自阿拉斯加帝王蟹壳的壳聚糖1g吸收的油量是普通壳聚糖的3倍，配合匙羹藤等2种植物成分更能吸附糖分。而且你不用担心便秘，成分中添加的乳酸菌更能促进肠胃蠕动和排便。
Graphico白芸豆日间热控片
约￥170/270粒
评论区里让人最想下单的一句话大概是“只要有它在，减肥期间无需忌口”，事实也的确如此，白芸豆能降低碳水化合物转化为糖分，即便你是主食天王也不用担心。纯天然植物配方完全没有副作用，就算经期也不用停服。如果你还有夜宵的习惯，搭配夜间版白芸豆精华效果更好。
Esthe Pro Labo三元凶阻断粉
约￥540/6g×30包
发胖一定是糖、油和碳水化合物这三大元凶造成的，Esthe Pro Labo的热控粉就是它们的克星。添加的仙人掌提取物不但能抑制脂肪吸收，还能分解多余脂肪。白芸豆是天然淀粉阻断剂，另外还含有阿拉伯糖提取物，控制糖分吸收的同时更能产生有益身体的有机酸。
PILLBOX热控片
约￥180/60粒
人送外号脂肪粉碎机的热控片，之所以被列入很多人回购的名单，是因为成分中含有的毗黎勒蕴含丰富的多酚，由其萃取出的没食子酸可以抑制人体对于糖分和油脂的吸收，长期服用还能改善肠道环境，如果你想瘦身，搭配同品牌ONAKA酵素效果更好。
贤者的食卓热控粉
约￥130/6g×30包
由知名医药公司大塚制药研发的热控产品获得了日本厚生劳动省特定保健品认证，要知道这象征着安全和有效，难怪很多人无限回购。白色无味热控粉可溶在各种饮品中饮用，以玉米为原料提取的水溶性食物纤维不但能抑制脂肪吸收，还能一定程度控制餐后血糖。你相信哪款能帮你挡住这波热量？
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